Силовые + летнее солнце = мощнейший выброс гармонов Именно летом, в межсезонье нужно делать объемную силовую подготовку. Весь остальной сезон это преимущество специальная работа и поддерживающая силовая. Жаль, что с основной массой ребят приходится наверстывать в течение сезона, но стремлюсь к эталону)) Кстати, именно поэтому так важно ездить в летние лагеря и там набирать объемы