Если бы мне платили каждый раз, когда я слышу фразу «У меня нет таких красивых и густых волос, как у вас — ваши советы мне не помогут», то я бы уже сидела бы на берегу моря с бокалом освежающего игристого, а не писала бы все эти статьи о здоровье волос.
И, пожалуй, это одна из самых разрушающих мыслей в уходе за собой.
Потому что такая мысль сразу отбивает желание что-то менять. Ведь зачем пробовать, если все равно не получится, ничего не изменится, и вообще, я одна такая?
✅Подпишитесь сейчас, чтобы не забыть
Вера в нашу исключительность
Ну, во-первых, нам прямо-таки хочется выделить себя на фоне остальных. Мы — как хрустальные вазы: единственные и неповторимые. Нет ни одного ключа на этом свете, чтобы открыть дверь в наши проблемы и, наконец, навести там генеральную уборку. Нам кажется, что именно наша проблема особенная и исключительная.
А во-вторых, мы никогда не верим ни в себя, ни в положительный результат. Постоянные: «Что я только не перепробовала», «Мама мне всю жизнь втолковывала, что у меня тонкие волосы, и ничего с ними сделать не вышло», «Я вот такая, жду трамвая». Мы начинаем про себя спорить с любыми, даже, казалось бы, логичными аргументами — и в успех не верим, заранее отвергая его.
Ладно, поверила в себя. Что дальше?
Если я скажу, что даже три с половиной волоса можно привести в порядок с помощью правильно выстроенного ухода? Достаточно просто начать делать. Как говорится, жопу от кресла нужно оторвать — ради себя, ради успеха в деле и ради своей красоты.
Ну мы же девочки, мы хотим быть привлекательными и женственными. Поэтому все вышеописанные убеждения нужно хотя бы немного подвергнуть критике.
Хотя исключительности и красоте каждой из нас я ни в коем случае не отрицаю, все же наши проблемы иногда надуманы и гиперболизированы до невероятных размеров.
Если не забивать на себя, не лениться, составить уход и соблюдать его — вы не узнаете свои волосы через год. Будете оглядываться назад и корить себя: какая же я была дура, что не делала такие простые вещи! А ведь уже могла бы ходить с нормальными волосами.
Но мама сказала, что у меня генетика…!
Считать, что раз генетика не позволяет, значит и стараться не имеет смысла — это просто удобное оправдание для лентяев. А жизнь — штука серьезная. Если врач назначит таблетки, вы ведь вряд ли проигнорируете прием (хотя знаю и такие случаи). Особенно если от этих лекарств действительно зависит ваше самочувствие. Когда ситуация прижмет — усилия находятся быстро.
Скажу честно: скорее всего, волосы не будут как у модели с обложки. Потому что генетика играет свою роль, но лишь наполовину.
И что же делать?
Я консультирую девушек по поводу ухода за волосами уже не первый год, и я стопроцентно уверена: всегда есть над чем работать. Всегда есть проблема, которая решается у меня на консультации.
- Кто-то не знает, как правильно мыть голову — и поэтому недоочищает кожу. А потом волосы плохо растут или начинают лезть по причине, которая пока еще неясна.
- Иногда происходит скрытое, «тихое» выпадение — вплоть до АГА, а хозяйка волос даже не в курсе, что нужно было давно идти к трихологу.
- Иногда волосы секутся просто потому, что их ежедневно дерут неправильными расческами — и вопрос сечения не закрывается годами.
- А бывает, что волосы сохнут по непонятной причине, хотя на них выливаются литры ухода. А потом оказывается, что весь этот уход — на несмываемых силиконах, и они застряли в структуре так, что уже одним сульфатным шампунем не справиться.
Рекомендую прочитать: как правильно мыть голову и почему это важно.
На вкус и цвет
Но это не значит, что с тонкими волосами ничего нельзя сделать. Под твои желания их всегда можно адаптировать. Любой запрос — объем, блеск, плотность, визуальная густота — можно решить, если выстроить грамотный уход.
Тем более, что здоровье волос — это не про густоту. Это про:
— хороший рост,
— максимальную толщину каждого волоса,
— активные, здоровые фолликулы,
— и кожу головы, которая действительно работает, а не просто существует.
Вот тебе уже две цепочки, от которых напрямую зависит, как будут выглядеть даже самые тонкие волосы.
К тому же, вкусы и цели у всех разные:
- кто-то хочет пышности — тогда мы сознательно делаем волосы более пористыми разными способами,
- а кто-то, наоборот, кайфует от гладкости — и тогда работа идет в сторону плотности и защиты, без акцента на объем.
Эффект «маленьких шагов»
В этом и суть моей работы: я не просто советую баночки. Я помогаю изменить картину мира в понимании ухода, научить тебя видеть волосы по-другому — понимать, что с ними можно сделать, и какой результат для тебя вообще возможен. То есть я как бы проводник. Когда сама не разбираешься, сложно нащупать нужное направление. А я в этой теме, как говорится, собаку съела. Поэтому и консультирую.
Мой подход — не про чудеса, а про систему. Про то, что результат можно получить даже на «неидеальных» волосах. Просто он будет не как у кого-то — он будет как у тебя.
И напоследок: когда ты смотришь на чьи-то волосы и думаешь: «У меня так не получится», — верни себя в реальность и пойми, что ты видишь только финишную черту. А не всю дистанцию, которую человек прошел до этого: возможно, годы ухода, ошибки, пробы и разочарования, постоянный подбор средств, отчаяние и опускание рук.
Ты тоже можешь. Просто начни с маленьких шагов.
Например, подержи маску не 5 минут, как обычно, а 15. Или не поленись нанести термозащиту перед сушкой.
Это уже будет шаг — маленький, но важный — к волосам лучшего качества.
🩷 3 шага и ~19 минут в день, которые изменят ваши волосы
Я написала 🔗 большое руководство по уходу за волосами, в которое вложила все важное, что узнала за 16 лет своей работы и обучений — вы же узнаете это за пару часов. В нем простым языком разобрано все: от ухода за кожей головы и длиной волос до подбора подходящих средств и типичных ошибок, которых стоит избегать.
📄 Плюс — готовые подборки из более чем 300 эффективных продуктов: шампуни, маски, санскрины, несмываемый уход, пилинги и скрабы, тоники и лосьоны, активаторы роста, стайлинг.
Этот гайд уже помог многим девушкам улучшить качество волос и чувствовать себя увереннее. Если вы хотите восстановить волосы или просто поддерживать их в отличном состоянии без лишних экспериментов — он точно будет полезен.
Красивые и здоровые волосы — это не сложно, если знать, как правильно за ними ухаживать. В сети полно разрозненных советов, и без опыта легко запутаться и тратить деньги и время на средства и методы, которые не работают именно для вас. На самом деле все сводится к одному — нужен план ухода, учитывающий особенности вашей кожи головы и волос.
