Онлайн-волонтеры чаще, чем обычные студенты, пьют кофе и энергетики, а также курят сигареты, выяснили социологи Уральского федерального университета. К таким выводам специалисты пришли в результате опроса 1170 студентов вуза, 614 из которых занимаются онлайн-волонтерством (создавали или вели сайты ассоциации или некоммерческих организаций, публиковали статьи или заметки в «Википедии» или иных ресурсах, модерировали тематические группы в соцсетях и пр.). Исследование выполнено при финансовой поддержке по программе «Приоритет-2030» и опубликовано в журнале Civil Rewiev.
«Мы опросили студентов математических и естественных, инженерно-технических, социально-экономических и гуманитарных наук. Опрос показал, что только 47 % респондентов оценивает свое здоровье как хорошее. При этом 84 % респондентов заботятся о своем здоровье. Во-первых, они устанавливают экран монитора на расстоянии не менее 50 см от лица (61 %), делают перерывы в работе за компьютером (55 %), снижают яркость монитора (53 %). Во-вторых, практикуют физические активности: пешие прогулки не менее 3 км в день (92 %), используют подъем по лестнице и не пользуются лифтом (85 %), занимаются в спортивных секциях (64 %)», — перечисляет профессор кафедры социологии и технологий государственного и муниципального управления УрФУ Наталья Антонова.
Вместе с тем онлайн-волонтеры испытывают информационные перегрузки, которые пытаются нивелировать, употребляя кофе, сигареты и энергетики. Так, 48 % опрошенных запивают усталость кофе, 31 % — энергетиками, а 30 % выкуривают сигареты.
«В целом волонтерская деятельность способствует личностному росту студентов, поскольку уже во время обучения в университете студенты развивают такие важные навыки, как лидерство, общение, сотрудничество, а опыт волонтерства дает чувство уверенности, позволяющее успешно справляться с проблемами в личной жизни и учебе. Вместе с тем информационные перегрузки у онлайн-волонтеров в сочетании с образовательной и другими видами деятельности несут риски для здоровья», — констатирует доцент кафедры социологии и технологий государственного и муниципального управления УрФУ Алина Кульминская.
Как поясняют социологи, молодые люди (internet generation) испытывают широкий спектр негативных для физического и психического здоровья последствий. Многочасовое пользование компьютером, ноутбуком, смартфоном приводит к тревоге, депрессии, увеличивает риск ожирения и ведет к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
«Поскольку основным инструментом в работе онлайн-волонтера является компьютер, ноутбук, планшет, соответственно, для этой группы актуализируются особые действия, направленные на заботу о здоровье и связанные с профилактикой соматических и психических заболеваний, вызванных длительной работой за компьютером и информационными перегрузками. Соблюдение режима дня с обязательным выделением времени для здорового сна и отдыха, физическая активность, которая высвобождает в организме эндорфины, помогут улучшить самочувствие и настроение и даже стать счастливее», — заключает Алина Кульминская.
Специалисты полагают, что образ жизни в период обучения в университете сохраняется и во взрослой жизни. Отсюда табакокурение, чрезмерное употребление кофе и энергетиков вкупе с физической бездеятельностью и игнорированием эргономических правил при работе с компьютером или планшетом может иметь негативные последствия для здоровья в долгосрочной перспективе.
«Высокий социальный потенциал онлайн-волонтерства требует новых подходов к управлению этим видом деятельности. Молодые онлайн-волонтеры, несмотря на двигательную активность и следование эргономическим принципам в своих практиках, тем не менее в силу отсутствия опыта нуждаются в серьезном сопровождении своей деятельности. Соответственно, важным становится разработка новых стратегий здоровьесбережения онлайн-волонтеров со смещением фокуса с гигиены работы на компьютере в сторону профилактики стрессов, связанных с информационными перегрузками», — подчеркивает Наталья Антонова.