Когда британская актриса Элизабет Херли выкладывает в сеть свои новые снимки в купальнике, это всегда вызывает бурю восторга. И неудивительно: в свои почти шестьдесят она выглядит просто сногсшибательно. Мы постоянно видим её фотографии в бикини , и каждый раз это повод для восхищения. Бывшая возлюбленная Хью Гранта без стеснения демонстрирует свою подтянутую фигуру, словно говоря: красота и уверенность в себе не имеют срока годности, и возраст – это всего лишь цифра.
На днях Элизабет вновь устроила фотосессию в купальнике, в очередной раз доказав, что находится в прекрасной физической форме. В нежных лучах утреннего солнца она выглядела просто ослепительно. А в комментариях к публикации актриса поделилась своим маленьким секретом удачного кадра , который, по её словам, кроется в правильном освещении.
«Хотите знать, в чём секрет эффектных фотографий в бикини? Забудьте про полуденное солнце, когда оно прямо над головой. Ваши лучшие друзья для съёмки в купальнике – это рассвет или закат. Мы снимали это в семь утра… К восьми я уже бездельничала в одном из своих роскошных платьев, чувствуя себя прекрасно и защищённой от этого коварного солнца»,
– написала Элизабет, и мы прекрасно её понимаем: кто ж захочет выглядеть на фото как запечённая картошка?
Конечно, её подписчики тут же засыпали её комплиментами.
«Ты просто совершенство, как такое возможно?!», «Твой бойфренд – настоящий счастливчик», «Это невероятно! Я мечтаю о таком теле», «Элизабет, ты большая умница! Многие и в двадцать лет не могут похвастаться такой фигурой»
– такие комментарии мы видим под её фото.
И правда, её подтянутая фигура, сияющая кожа и невероятная уверенность в себе заставляют нас гадать: в чём же, чёрт возьми, её секрет?
Модель не скрывает, что её молодость – это не дар небес, а результат упорной работы над собой, осознанного подхода к жизни и нескольких довольно простых, но невероятно действенных правил , которые, к слову, может освоить любая из нас.
Херли не гонится за модными диетами и не пьёт сомнительные зелёные смузи или новомодные добавки. Её рацион базируется на простой, но здоровой пище. Она обходит стороной обработанные продукты , предпочитая домашнюю еду: жареную курицу, картофельное пюре и, конечно же, свежие овощи. Важное правило – лёгкий и ранний ужин, чтобы организм успел всё переварить до сна. А ещё она просто обожает арахисовое масло, но честно признаётся, что может слопать целую банку за раз, если вовремя не остановится. Мы её понимаем, это ведь такая коварная штука – арахисовое масло!
Элизабет не фанатеет от тренажёрных залов. Вместо этого она выбирает садоводство, долгие прогулки со своими собаками и домашние занятия йогой. В одном из интервью модель как-то призналась, что она скорее будет пилить деревья, чем потеть на беговой дорожке. Её фигура – результат постоянного движения: даже сбор урожая на собственной ферме , где она выращивает овощи и фрукты, становится полноценной тренировкой. Вот так, друзья, можно и урожай собрать, и форму не потерять!
Много внимания Херли уделяет уходу за кожей. У модели есть свой особый ритуал: она наносит увлажняющий крем на лицо шесть раз в день, а на шею – все десять. Кроме того, звезда избегает солнца в самые активные часы, загорая только утром и вечером, а для получения красивого бронзового оттенка использует автозагар. Она не курит , почти не пьёт алкоголь и старается сохранять оптимизм даже в самых запутанных ситуациях. А ещё, её бабушка научила её спать с открытым окном – по мнению Элизабет, это помогает избежать утренних отёков. Мелочь, а приятно!
Конечно, эксперты шепчутся о возможных пластических операциях и инъекциях ботокса или филлеров, особенно в области губ. Но сама актриса признаётся лишь в минимальных процедурах , ведь она панически боится пластики. И мы верим ей, потому что, ну, зачем врать, когда ты и так выглядишь на миллион?
Так в чём же секрет Элизабет? Не в чудо-таблетках, а в идеальном балансе. Она не отказывает себе в маленьких радостях, но всегда знает меру. Не изнуряет себя тренировками до седьмого пота, но и не сидит на месте. И самое главное – она наслаждается каждым днём. Херли доказывает, что молодость – это не отсутствие морщин, а состояние души. И если добавить к этому немного дисциплины, то даже в шестьдесят можно выглядеть так, что поклонники будут спрашивать: «Где ваш источник вечной молодости? Поделитесь адресом!»
🎀 Спасибо, что читаете нас! Если вам близки наши истории, поддержите нас — это поможет создавать ещё больше интересных материалов для вас.