Сегодня хочу познакомить вас с ещё одной замечательной книгой, которая, как часть пазла, помогла мне понять себя ещё с одной стороны. "Хрупкие люди: тайная дверь в мир нарциссов", автор Юлия Пирумова. Эта книга – о людях, которых называют дефицитарными, скрытыми или тайными нарциссами.
Все знают, кто такие нарциссы.
Действительно, в классическом варианте это те самые пресловутые самовлюбленные люди, эгоисты с грандиозным представлением о себе. Они ожидают, что все вокруг обязаны непрерывно выражать им свое восхищение и признание. А все ресурсы такие нарциссы тратят на подтверждение собственного великолепия и значимости. Эти личности в своих глазах выше всех и хотят доказывать это всем вокруг, требуя внимания и эксклюзивного отношения.
Они поглощены только собой, не желая замечать никого вокруг. И единственная форма взаимодействия с людьми для них – это эксплуатация. Иными словами, не важно, кто вы и что вы чувствуете. Если вы можете быть чем-нибудь полезны нарциссу, то он не преминет вас использовать. Либо вы останетесь вне сферы его интереса вообще.
Проблема только в том, что, по некоторым данным, таких нарциссов в обществе от 1 до 4 процентов. Маловато, чтобы всерьез пугать себя опасностями взаимодействия с ними. Но тут и начинается все самое интересное. Потому что мир на самом деле полон нарциссических людей. Но не таких, про кого вам без устали рассказывают авторы, обличающие нарциссизм. И вовсе не тех, кто победоносно несет на голове нарциссическую корону всемогущества, эгоизма и великолепия.
💜В противоположность тем, кто ярко показывает нарциссическую патологию, нас сейчас окружают другие нарциссы. Они не будут вас унижать и демонстрировать, какие они прекрасные и насколько лучше вас. Все ровно наоборот! Их нарциссизм тоже ранен. Но вместо выпячивания себя такие нарциссы выбрали другую стратегию адаптации. На первый взгляд, эти люди не имеют к нарциссизму вообще никакого отношения. Однако это они.
💚«Тайные» нарциссы. Люди, которые обладают невероятной хрупкостью самооценки и пустотой в области представлений о себе.
- Они маскируются и прячутся.
- Они стараются никому не показывать свою ущербность. Их вечный спутник – тотальная неудовлетворенность собой и низкая самооценка.
- Они не умеют гордиться собой и обесценивают все хорошее или
достойное, чем они обладают.
- Они вечно претендуют на то, чтобы быть лучшей версией себя, но тут же попадают в стыд, несоответствие и ничтожность.
- Они отказываются делать хоть что-то, лишь бы не потерпеть поражение и не столкнуться с неуспехом.
- Они боятся близких отношений, но и одиночество их пугает. В их внутреннем мире все гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд.
- Но среди нас есть люди (и я в их числе), которые наиболее уязвимы в области самооценки и собственного достоинства.
- Для нас типично попадать в очень сильный стыд при попытке сравнить себя с кем-то или когда обнаруживается какой-то из наших недостатков.
- Для нас привычно съеживаться, когда на нас направлен чей-то взгляд.
- Мы бесконечно критикуем себя и всегда готовы обвинить себя в любой неудаче или неуспехе.
- Мы не вписываемся в общество людей, которых наделяем статусом нормальности.
- Мы отчаянно пытаемся соответствовать, но у нас не получается.
- Мы боимся близости. Мы боимся отвержения.
- Мы боимся потерять контроль над чувствами.
- Мы боимся потерять контроль.
- Мы боимся потерять.
- Мы боимся…
- Мы ранимы, но стыдимся этого, потому что требуем от себя той
взрослости, в которой нам должно быть на всех наплевать.
- Мы хотим делать все по высшему разряду, но не можем сделать
ни шага, боясь, что неудача обрушит нашу самооценку, которую мы с
таким трудом каждый раз собираем по кусочкам.
- Мы хотим быть с людьми, но каждый раз стоим в сторонке,
каждой клеткой тела ощущая себя ущербными и недостойными.
- Мы смотрим высокомерно, на самом деле защищаясь от отвращения к нам, которое боимся прочитать в чужих глазах.
- Мы нападаем на себя за любые промахи и несоответствие идеалу,
которые можем найти в любом своем действии и даже мысли.
- Мы обращаемся с собой без жалости и милосердия, потому что боимся расслабиться и стать «тряпками».
- Мы пытаемся быть нормальными и делать вид, что нам никто не
нужен.
- Но у нас не всегда это получается.
❤Мы просто «хрупкие» люди❤
Желаю приятного чтения🤗