У Вас бывает так, что чего-то хочется, но.. то времени нет, то в бюджет не укладывается, да и вообще.. страшновато. У меня такая история сложилась с вокалом.
В своем автобиографичном посте я рассказывала, что в моей истории было 8 лет музыкальной школы. Хор я не никогда не любила, но петь под гитару с друзьями - другое дело)
О занятиях вокалом я задумалась давно. Первая попытка была в 2019 году, где на пробном занятии в музыкальной школе преподаватель мне сказал о высокой музыкальности и абсолютном неумении дышать 😬
В этом же году меня усиленно подтолкнули, подарив сертификат на несколько занятий в студии вокала. Пришлось взять себя в руки, страхи и предубеждения проработать в кратчайшие сроки (да-да, психологи тоже люди 😅) и, вооружившись кофе и хорошим настроением, совершить прыжок в неизведанное.
В процессе терапии всех клиентов обучаю внутренней опоре, устойчивости и отслеживанию себя и внутренних процессов. Навыки, которые в моей собственной жизни давно уже стали ее неотъемлемой частью.
Благодаря быстро установившемуся контакту с преподавателем со звучным именем Диор, я смогла начать раскрываться, отпускать волнение, а урок стал замечательным началом новой ветви моего пути самопознания. Оказалось, что годы в психологии научили меня дышать лучше, чем я думала. Да и диапазон возможностей моего голоса шире (про высокие ноты мне было все понятно, а вот насколько низкие мне доступны - стало открытием). Конечно, музыкальную терминологию я помню уже слабо, порой просила перевести мне «на человеческий», и так, постепенно, находили общий язык, проясняя момент за моментом.
Чуткое отношение к себе и своему телу - удивительный инструмент! Я осознала, почему раньше боялась петь высоко с достаточной силой, какие еще интроекты прятались от моего внимания и как их «вернуть», в какие моменты тело сигнализировало головокружением и еще разные нюансы. И это все за первый час)
Как часто наши собственные страхи нас блокируют, где это совершенно ненужно. Как часто мы приклеиваем на себя искаженные установки, создающие излишние препятствия. Часто. Значительную часть всей это совершенно лишней мишуры однозначно можно сбросить, приложив усилия на правильную проработку. И как же приятно испытывать внутреннюю легкость, освободившись от очередной затасканной «накидки».
Захотеть - уже полдела. А правильно захотеть + сделать = успех!
Поделитесь, как Вам откликается моя история?
Есть у Вас схожий опыт или, может, планы попробовать что-то новое для себя?