Можно ли развить супервыносливость? Да так, чтобы бегать марафоны, долго и продуктивно работать и не уставать физически... Некоторым это удалось. Гены, тренировки, особенности работы мозга — эти факторы в разной степени влияют на способность переносить тяжелые нагрузки. Ультрамарафонец Дин Карназес способен пробежать сотни километров — и практически не почувствовать усталости. Уже на следующий день он будет готов бежать новый марафон — и так хоть 50 дней подряд. Мы поговорили с ним, спортивными экспертами и учеными и разобрались, как устроена супервыносливость: https://t-j.ru/m-tg/superendurance/
Можно ли развить супервыносливость? Да так, чтобы бегать марафоны, долго и продуктивно работать и не уставать физически...
Некоторым это удалось. Гены, тренировки, особенности работы мозга — эти факторы в разной степени влияют на способность переносить тяжелые нагрузки.
Ультрамарафонец Дин Карназес способен пробежать сотни километров — и практически не почувствовать усталости. Уже на следующий день он будет готов бежать новый марафон — и так хоть 50 дней подряд.
Мы поговорили с ним, спортивными экспертами и учеными и разобрались, как устроена супервыносливость: https://t-j.ru/m-tg/superendurance/
