Выражение «переспать с мыслью» может быть не просто метафорой, а научным фактом. Опубликованное в журнале PLOS Biology исследование показало: те, кто засыпает хотя бы на короткое время и достигает стадии глубоко сна, с большей вероятностью приходят к неожиданным решениям. Учёные из Гамбургского университета обнаружили, что даже кратковременный сон может существенно повысить способность человека находить неочевидные решения. Особенно эффективной в этом оказалась вторая стадия сна N2, во время которой чаще всего возникают внезапные озарения – те самые «ага!»-моменты, когда скрытые закономерности становятся ясными. В эксперименте участвовали 90 добровольцев, которым предложили следить за движением точек на экране и реагировать на них нажатием клавиш. Однако в инструкции не упоминался секретный алгоритм, упрощающий задачу. После 20-минутного сна с ЭЭГ-мониторингом более 70% участников, достигших стадии N2, смогли обнаружить этот скрытый принцип и начали справляться с заданием быстрее и точ