Утро
8:02 - Как охотник, расставляющий в лесу сети, а по утру спешащий проверить добычу, так и я теперь, открыв глаза, взглядом ищу ловушку для мух.
Сколько там сегодня новеньких? Три штуки. Отлично!
Ловись, ловись, муха большая и маленькая.
Летом дверь дома часто открыта. Хочется, чтобы циркулировал свежий воздух. Вот и налетает всякой живности.
В комнате ловушку повесили очень удачно, прямо по центру. Прикрепили к люстре. Она справляется со своей задачей на ура.
Мешает только жужжание насекомых, когда они, прилипнув, ещё стараются выбраться.
8:15 - Проснулась я полная сил. Даже не знаю, с чем связано. Настроение отличное. Хочется петь, лететь и радовать этот мир.
Мне кажется, это всё предвкушение встречи. Люблю, когда ко мне приходит Оля.
Она удивительный, невероятный человек. В двух словах даже не расскажешь.
Решила сделать небольшую гимнастику. Выполнить несколько упражнений из тех, что делаем с инструктором на кушетке. Они все не сложные.
Но, что интересно - тело отлично откликается. Чувствую, как мышцы включаются. Реагируют на малейшее напряжение.
Не забыла и про свои резинки, порастягивала их в стороны.
Аппетит, как говорится, приходит во время еды. С зарядкой тоже самое. Только начни - потом не остановишься. У меня. по крайней мере, так.
8:45 - Через 15 минут уже приходит Оля, а я ещё не до конца оделась. Хочется ещё одно упражнение, и ещё одно...
Сегодня я явно в ударе. Завтра, наверное, буду лежать пластом.
Так, успокаиваюсь и натягиваю кроссовки. Утро начала энергично. Хватило бы сил до вечера.
9:10 - Оля уже на пороге. Кричит мне в дверях, что пришла.
- Леночка, это я. Помощь нужна?
- Здравствуйте, проходите!
Рассказываю Оле про свои занятия, инструктора, про пояс, который вчера опробовала. Не могу остановиться, хочется с ней поделиться.
- Лена, ты совсем другая стала с тех пор, как начала заниматься. Намного живее, активнее. Только, пожалуйста, не бросай ни в коем случае, - говорит Оля.
Я и не собираюсь бросать. Только вошла во вкус. Сама рада таким переменам в жизни.
Занятия лечебной физкультурой, мне кажется, по нашей жизни всем показаны. А если человек парализован, как я, тем более.
Завтрак
10:03 - На завтрак у меня вчерашняя каша и оставшиеся котлеты. Оля достаёт из холодильника салат и заправляет майонезом.
Она никогда не приходит ко мне с пустыми руками. Всегда приносит что-то полезное. Старается порадовать. Уже знает, что я люблю.
Достаёт из пакета милейший букет ромашек. Такие я ещё ни разу не видела. В прошлый раз она приносила крупные, а в этот ромашки-мини.
Находим для них симпатичную вазу и ставим рядом с моими розами в кувшине. Смотрится красиво.
Порадовала в этот раз, как и в прошлый, Оля меня малиной со своего участка и огурцами. А ещё принесла кабачок. Сказала, сосед поделился.
Оля очень любит ромашки. С этими цветами у неё шторы, кухонная скатерть и даже банное полотенце. Я встретила в интернете резинки с ромашками и решила заказать для Олиной дочки. Думаю, ей понравятся.
Кабачок Олиного соседа отправляем в холодильник. Ещё полежит. А вот тот, что надо съесть (покупала неделю назад), решаем пожарить, обваляв в муке.
Параллельно общаемся, делимся разными историями, воспоминаниями. У Оли такая интересная и насыщенная жизнь. Всегда слушаю её с удовольствием.
Кабачок
11:15 - С треском уплетаю пожаренные кружочки. Кабачок был не просто молод, а невероятно юн. На вкус, аж, сладковатый. Очень нежный.
По классике смазала его майонезом с чесноком.
12:05 - На обед решили запечь рыбу в духовке. Её вчера с вечера достала тётя Люба из морозилки. Она уже оттаяла. Ставим вариться рис.
Пока каша закипает, а рыба томится в духовке, прошу Олю помочь мне немного с творчеством. Надо вырезать цветы и завязать несколько бантиков из тонкого шнурка.
Оля с радостью соглашается. Получается, у неё ловко. Она сама творческий человек и занимается изготовлением украшений из камня.
На 8 марта она подарила мне серёжки с жемчугом, которые до сих пор ношу, и колье.
12:35 - Благодарю Олю за время, уделённое мне, и провожаю, обняв на прощание.
Она говорит, что разлука наша будет недолгой. В пятницу снова придёт.
Ура! Вот это подарок. Целых два раза увидимся с ней на этой неделе. Надеюсь, все получится.
13:10 - Перебираюсь на кровать немного отдохнуть.
Надо полежать звёздочкой на животе. Раскидываю руки в стороны и вспоминаю упражнение, которое делаем с Ольгой Михайловной на кушетке.
Нужно прямые руки оторвать от матраса и подержать несколько секунд на высоте. Кажется, просто. Но как только начинаю делать, они в локтях сгибаются.
Ничего. Значит, пока буду напрягать полусогнутые. Это тоже работает.
В общем, спокойно мне не лежалось.
15:27 - Позвонил муж. Поинтересовался, как у меня проходит день.
Сказал, что тоже сегодня должен был пойти на занятие с инструктором. Но оно отменилось. Расстроился.
Семён на индивидуальные тренировки ходит уже больше года. Чему я несказанно рада.
Когда жена в инвалидной коляске и ты её таскаешь туда-сюда, надо держать себя в форме. А то спина скажет: "Приплыли!"
Обед
16:28 - Бегу на кухню, потому что нещадно пропустила время обеда. Завтрака то, считай, было два. Сначала съела кашу с котлетой, а потом жареные кабачки.
На столе меня ждёт рис и рыба, запечённая в духовке. Салат доставать не стала. Съела два домашних огурца с солью.
17:24 - А не заглянуть ли мне в свою творческую мастерскую?
Посклеиваю цветочки, которые вырезала Оля. Сфотографирую вам окна, которые сделали с мужем в воскресенье.
Руки трясутся. Отказываются цеплять детали со стола. Вот, это да. По ходу, с занятиями я сегодня переборщила. Завтра надо дать организму отдых.
Как всегда думала на часочек зайду в творчество, а в итоге потеряла счёт времени. Сидела, нарезала кружево, отмечала новые заготовки.
Делаю свадебный конверт для денежного подарка. Когда будет готов, покажу результат.
Когда я занимаюсь творчеством, моя душа ликует Как-то все само собой успокаиваться, гармонизируется. Забываешь обо всем на свете.
Скрапбукинг - моя отдушина. Это факт.
19:45 - Заглянула тётя Люба. Как всегда спросила, нужна ли помощь? Брала рис и рыбу в холодильник.
Пожелала мне доброй ночи и побежала помогать укладываться дяде Саше. Кто недавно на канале, напомню, он у нас после инсульта.
Вечер
19:55 - Сворачиваю творческий процесс и бегу в комнату.
Перебираюсь на кровать, уютно устраиваюсь и дописываю свой дневник.
Мухи, прилипшие к липкой ленте, зазойливо жужжат.
- Давай, давай быстрее! Подписчики ждут. Где так долго ходила?
Заботливые они, однако. Даже жалко, что к завтрашнему утру замолчат.
21:37 - Вот и пришло время подводить итоги очередного ускользающего дня.
Мне кажется, в нем было все, что нужно человеку для счастья - вкусная еда, хорошие люди, творчество и физическая активность.
Сегодня я совсем мало была на улице. Выходили с Олей буквально на 15 минут во двор. Она вырвала на клумбе несколько сорняков.
Надеюсь, завтра удастся погулять подольше.
Спасибо каждому, кто нашёл минутку и заглянул на канал прочитать очередные дневниковые записи. Рада, что не теряете интерес к моим заметкам.
Желаю вам тихого, уютного вечера и самой доброй ночи.
До завтра, друзья!
Пока. Пока.
...............
Низкий поклон всем, кто поддерживает меня и канал финансово. Все ваши переводы исправно доходят. Отправляю их в копилку на оплату занятий с тренером. Спасибо!
Поддержать канал и автора : 2202200699670277 (Сбер, Елена Юрьевна П.) Сердечное спасибо ❤️