Когда мы не в ресурсе, но продолжаем требовать от себя подвигов
Ты устала, спишь урывками, ешь стоя, не помнишь, когда в последний раз просто сидела в тишине.
Тебе бы лечь, задремать, отпустить. Но ты берёшься за уборку, готовишь, работаешь. А если и не работаешь, то мучаешь себя конца этим зудящим «надо», «я должна преуспеть и тут».
Ты ведь знаешь, что никто не стоит с плёткой.
Никто не требует, но это голос внутри:
«Соберись, не ной»
«Ты же мать»
«Хорошие девочки не ленятся»
«Другие справляются»
«Ты же сильная»
И вот ты снова в бой, с температурой, головной болью, с истощением в глазах и натянутой улыбкой.
Мы так долго жили в системе координат «хорошая =удобная»,
что даже когда никто больше не требует - мы сами становимся надсмотрщиком. Сами заставляем, критикуем, отказываем себе в передышке, в помощи, в праве на слабость.
И нет, так выглядит не сила, а старая рана. Та, где любовь нужно было заслужить. Где принятие давали только за пятёрки, за чистоту, за «будь хорошей». Где отдых - это роскошь, а забота о себе - почти стыд.
Но мы не дети, мы можем по-другому. Мы можем научиться замечать это внутреннее «надо».
И отвечать ему: «Спасибо. Но сейчас мне нужно не быть хорошей. Мне нужно быть живой.»
