Настало время получать комплименты! На этом этапе беременности многие женщины буквально сияют. Это происходит благодаря увеличению объема крови и всплеску гормонов. Прекрасная кожа и блестящие густые волосы не останутся незамеченными. Вы можете не чувствовать никаких изменений, но не удивляйтесь, если все вокруг начнут осыпать вас комплиментами!
К сожалению, многие женщины чувствуют себя непривлекательными из-за того, как меняется их тело, и это может создать напряжение в отношениях. Какова бы ни была причина ваших переживаний, обратитесь к близким за поддержкой.
Один из наиболее эффективных способов чувствовать себя уверенно - продолжать вести активный образ жизни. Находясь в хорошей физической форме, вы будете лучше подготовлены к родам, да и восстановление в послеродовой период пройдет легче.
Продолжайте привычные тренировки или занимайтесь активными видами спорта - главное, чтобы это было комфортно для вас и безопасно для малыша. У вас не было привычки к спорту до беременности? Ничего страшного! Начните сейчас, только сначала проконсультируйтесь с врачом.