Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 23 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереводимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов.
Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
Все вахта окончена. Можно официально отдыхать. Чем я вчера вечером и занялась. И честно вбила в счетчик всю еду. Вышло чертовски много. Как тебе такое Илон Маск.
Я хотела шаверму на тарелке, но идти за ней такая себе идея, когда хочется придти и упасть на диван. И я решила, что у нас будет пир в честь отпуска. Знаете сколько в этом всем калорий. Тьма.
А теперь добавим к0ньяк.
И за воскресенье вышло 3870 калорий. Это оооочень много. Это рацион на два дня. Еще такой зажор будет 22. И всё. Хватит. Добиваем вес. До 70 кг к отпуску. Хочу ехать в Турцию в новом купальнике.
Роллы последние время беру только в Достоевском. Там же и пиццу детям заказываю. Потому что Додо 🦤 к нам больше не возит. Хотя они тоже от нас близко. Не реклама. Просто к нам мало кто возит либо не вкусные.
На работе вчера ела бутики с яйцом и чаем с сахзамом.
И пирожок с картошкой в столовой взяла. Хотела супчик, но что-то ничего мне не приглянулось. И сфоткать для вас наше меню выходного дня.
Вид у еды сегодня прям отвратительный был: макароны заветрелись, сосиски явно пережарили. В гороховый суп зачем то пшено. Хотя сам гороховый суп у них обычно вкусный. Кто придумывает это меню я не знаю. Многие составы блюд больше вариант кормить поросят, но не людей, которые работают физически по 11,5 часов. На буднях меню более разнообразное. Офис то должен вкусно есть, а рабочих можно кормить как хрюшек.
Сфоткала только комбо на двоих. Дальше просто ели и пили. Одни роллы съел один Андрей, так как в меня уже не лезло. Цезарь ролл вкусный в комбо, но мне бы хотелось поострее. А еще нам не положили имбирь и васаби. Уже писать им не стала.
Сегодня с утра встала. Вернула себе человеческий вид. А то с грязной головой ехать такое себе. Вывела Эйса и наконец-то забрала заказ в вб.
Джинсы 50 размер. Брюки 48. Брюки взяла еще одни. Мне они очень понравились. Постирала есть вторые на смену. Джинсы теперь на долго должно хватить (я надеюсь 🤞) ибо я влезла в них со скрипом. Сели очень туго.
Надо до отъезда немного прибраться. Так что на этом я с вами прощаюсь до завтра. Как мы добрались и все таки на чем поехали тоже расскажу завтра. Завтра еще замеры делать. Надо табличку на флешку скинуть.
всем хорошего дня. А я продолжу собирать рюкзак.