✨ НАШИ МЫСЛИ
Все больше людей в моем окружении рассказывают о том, что "не успели они подумать, как это случилось". Вот недавняя история с мужем
Мы дошли до перекрестка с односторонним движением, и вдруг, машина едет, как бы по встречке. И муж мне говорит: "Я секунду назад подумал, что эта машина может сейчас поехать прямо, и она проехала так. Я в шоке."
🤔 Магия? Волшебство? Сила мысли? Что это по вашему?
Я думаю, что это ТЕСТЕР, пробник, который нам дается, чтобы испытать нас и дать понять насколько значимы наши МЫСЛИ.
🗝 Без мыслей не бывает действий. Мы сначала придумываем, а потом действуем.
🗝 Без мыслей не бывает слов. Мы сначала получаем импульс, а потом переводим его в слова.
МЫСТЬ - это основа, это то, что рождается вне материи, но может стать явной через человека.
❓Но как часто мы следим за чистотой наших мыслей?
Чистотой нашего ментального поля?
Вот несколько рекомендаций для поддержания "чистого мышления":
1️⃣ Замечайте негативные мысли и трансформируйте их в позитивные. Можно прям щелкать пальцами 🫰для переключения. СТОП! Я так думать не хочу! И формулируете так, как вы хотите, чтобы было.
2️⃣ Следите за входящим потоком информации. Как говорит Мужицкая: "То, что в входит в наш мозг, там и остается". Подумайте, чем вы его кормите?
3️⃣ 10 минут тишины ежедневно. Просто лежите 10 минут без телефона, музыки или других развлечений.
4️⃣ Каждый день Благодарите за то, что у вас есть 🫶
5️⃣ Медитации. Это упражняет мозг фокусироваться, а не разбредаться. И в нашу эпоху цифравизации и обилия информации, скоро ее будут прописывать в обычной поликлинике 😉
Буду рада, если вы поделитесь вашими рецептами ментальной гигиены 🙏🥰 Жду в комментариях
#Мысли #МентальнаяЧистка
