🌍Народ, Транзактный анализ о родителях: Глубокий разбор + примеры!
🔎 1. Что говорит Транзактный анализ про Родителей?
📌 По ТА: В психике каждого человека есть три эго-состояния (Родитель, Взрослый, Ребёнок). "Родитель" — это не просто воспоминания о маме или папе, а внутренняя запись их правил, запретов, оценок и сценариев, которые мы усвоили в детстве.
🔹 Два вида Родителя:
- Контролирующий Родитель (критикует, требует, запрещает)
- Заботливый Родитель (утешает, поддерживает, оправдывает)
📌 Примеры:
1️⃣ "Ты должен быть сильным!" — фраза отца, которая теперь звучит в голове, даже когда вы устали.
2️⃣ "Не плачь, это ерунда" — материнское обесценивание, которое мешает вам выражать эмоции.
3️⃣ "Главное — чтобы люди хорошо подумали" — установка, заставляющая жить для других, а не для себя.
👉 Вывод: Даже если вы сознательно не хотите быть как родители, их голоса могут автоматически влиять на ваши решения, реакции и самооценку.
---
🔎 2. Почему некоторые люди постоянно прощают родителей, говорят о них, но не хотят быть на них похожими?
📌 По ТА: Это конфликт между эго-состояниями:
- Бунтующий Ребёнок ("Я не хочу их прощать!")
- Адаптивный Ребёнок ("Но они же старались…")
- Родитель ("Надо уважать старших!")
🔹 Почему так происходит?
1️⃣ Страх предательства — если признать, что родители причинили боль, рухнет миф о "хорошей семье".
2️⃣ Вина — "А вдруг я тоже плохой(ая), если осуждаю их?"
3️⃣ Неосознанное повторение — даже отрицая родителей, мы можем копировать их стратегии (например, избегание конфликтов или пассивную агрессию).
📌 Примеры:
1️⃣ "Мама была жесткой, но я её прощаю" → при этом вы терпите токсичные отношения, потому что внутренний Родитель говорит: "Родных надо любить".
2️⃣ "Я не хочу быть как отец!" → но в стрессе вы невольно копируете его холодность или агрессию.
3️⃣ "Они делали, что могли" → но вы до сих пор боитесь ошибиться, потому что внутренний Контролирующий Родитель осуждает любые промахи.
👉 Вывод: Пока человек не осознает этот конфликт, он застревает в цикле: отрицание → повторение → чувство вины.
---
💡 Что делать?
✔️ Наблюдайте, когда включается "родительская запись" (критика, оправдания, страх).
✔️ Спросите себя: "Это моя мысль или эхо прошлого?"
✔️ Разрешите себе злиться — но не застревать в этом.
✔️ Перепишите сценарий через Взрослое состояние (рациональный анализ + новые решения).
#ТранзактныйАнализ #РодительскиеУстановки #ПсихологияСемьи #Осознанность #НеПовторятьСценарии
💬 Какой из примеров отозвался вам? Делитесь в комментариях! 👇
