Я случайно услышала, как Артём говорит по телефону. Тихо, нежно, совсем не так, как разговаривал со мной последние месяцы.
– Люблю тебя, солнышко, – шептал он, стоя на балконе и думая, что я сплю.
Солнышко. Меня он давно так не называл. Я лежала в постели и чувствовала, как что-то рвётся внутри. Не сердце – что-то глубже. Словно кто-то выдергивал из меня корни, которые росли двенадцать лет.
Дышать стало трудно. Воздух словно загустел, застрял в горле. Я села на кровати, попыталась вдохнуть полной грудью, но получалось только поверхностно, часто.
– Завтра увидимся, моя дорогая, – продолжал шептать Артём. – Я так соскучился.
Моя дорогая. А я что, чужая?
Он закончил разговор и вернулся в спальню. Я быстро легла, закрыла глаза, изобразила сон. Сердце колотилось так громко, что казалось, он обязательно услышит.
Артём лёг рядом, повернулся ко мне спиной. Как обычно в последнее время. Никаких поцелуев на ночь, никаких объятий. Просто лёг и всё.
Я лежала с открытыми глазами до утра. Думала, что делать. Устроить скандал? Требовать объяснений? Или сделать вид, что ничего не слышала?
Утром Артём был как всегда – равнодушный, торопливый. Выпил кофе стоя, схватил портфель и убежал на работу. Даже не поцеловал на прощание.
– Вечером задержусь, – бросил на ходу. – Совещание.
Совещание. Теперь я знала, какие у него совещания.
Я осталась одна в пустой квартире. Села на кухне с недопитой чашкой кофе и попыталась понять, что со мной происходит. Почему так трудно дышать? Почему в груди такая тяжесть?
Позвонила подруге Маше.
– Маш, можно к тебе приехать?
– Конечно. Что случилось? Голос у тебя какой-то странный.
– Потом расскажу.
У Маши я разрыдалась сразу, как только переступила порог. Она молча обняла меня, усадила на диван, принесла чай.
– Рассказывай, – сказала она.
Я рассказала про ночной разговор, про то, как Артём изменился, как стал холодным и отстранённым.
– Ира, а ты уверена, что он изменяет? Может, это был рабочий звонок?
– Маш, в два часа ночи? И таким голосом?
– Действительно странно.
– Я не знаю, что делать. У меня такое ощущение, что я задыхаюсь. Буквально не могу нормально дышать.
Маша внимательно посмотрела на меня.
– Ир, а когда ты последний раз была у врача?
– Давно. А что?
– Может, это от стресса? Бывает такое – когда человек сильно переживает, у него дыхание сбивается.
– Не знаю. Может быть.
– Сходи к терапевту. А пока попробуй дыхательные упражнения.
Домой я вернулась с пакетом книг по психологии, которые дала Маша. Одна называлась "Как пережить предательство", другая – "Жизнь после развода".
– Рано ещё про развод думать, – сказала я Маше.
– Не рано. Лучше быть готовой.
Вечером Артём пришёл поздно, довольный, даже напевал что-то. Увидел книги на столе и нахмурился.
– Что это?
– Читаю.
– Зачем тебе психология?
– Интересно стало.
Он пожал плечами и ушёл в душ. Вода шумела, а я сидела на кухне и пыталась дышать медленно и глубоко, как написано в одной из книг.
Вдох на четыре счёта, задержка, выдох на шесть. Сначала не получалось, сбивалась, начинала дышать часто и поверхностно. Но постепенно дыхание выравнивалось.
На следующий день я пошла к врачу. Терапевт послушала лёгкие, сделала кардиограмму.
– Физически вы здоровы, – сказала она. – А вот психологически, похоже, переживаете стресс. Есть проблемы в личной жизни?
– Есть.
– Тогда советую обратиться к психологу. И дыхательные упражнения делайте обязательно.
Психолог оказалась женщиной лет пятидесяти с умными глазами. Звали её Елена Петровна.
– Расскажите, что вас беспокоит, – попросила она.
Я рассказала про Артёма, про ночной разговор, про то, что задыхаюсь.
– Понятно. А как долго вы вместе?
– Двенадцать лет. Поженились рано, мне было двадцать три.
– И как складывались отношения?
– Хорошо. Во всяком случае, мне так казалось. Артём был заботливым, внимательным. Мы планировали детей, покупали квартиру.
– А что изменилось?
– Не знаю. Примерно полгода назад он стал другим. Холодным, равнодушным. Я думала, что устал на работе, что переживает кризис среднего возраста.
– А теперь понимаете, что дело не в этом?
– Да.
Елена Петровна записывала что-то в блокнот.
– Ирина, а вы готовы к тому, что ваш брак может закончиться?
Этот вопрос ударил как молния. Я не думала об этом серьёзно. Всё надеялась, что образуется, что Артём опомнится.
– Не знаю. Не хочу об этом думать.
– А надо. Потому что пока вы не примете эту возможность, будете жить в постоянном стрессе. А стресс влияет на дыхание, на сон, на здоровье.
– Но я его люблю.
– Понимаю. Но любовь не всегда взаимна. И не всегда длится вечно.
Я вышла от психолога с тяжёлым сердцем, но с пониманием. Надо учиться жить в новой реальности. Реальности, где Артём может быть не мой.
Дома я села перед зеркалом и впервые за долгое время внимательно посмотрела на себя. Бледная, с тёмными кругами под глазами, сгорбленная. Когда я стала такой?
Раньше Артём говорил, что я красивая. Хвалил мои волосы, глаза, улыбку. Теперь он вообще не замечал меня.
Я пошла к парикмахеру. Подстриглась, сделала новую укладку. Купила красивое платье, которое давно хотела, но не решалась.
– Ого, какая красотка! – сказала продавщица. – Это платье на вас великолепно сидит.
Дома я снова посмотрела в зеркало. Да, лучше. Но главное – дышать стало легче. Словно вместе с волосами отрезала часть боли.
Артём заметил изменения.
– А ты постриглась? – сказал он, приходя с работы.
– Да.
– Зачем?
– Захотелось перемен.
Он пожал плечами и ушёл к телевизору. Никаких комплиментов, никакого интереса.
Я записалась на йогу. Инструктор, девушка по имени Света, учила правильно дышать, расслабляться, слушать своё тело.
– Дыхание – это жизнь, – говорила она. – Когда мы дышим правильно, мы живём правильно.
Сначала было трудно. Я постоянно сбивалась, думала об Артёме, о наших проблемах. Но постепенно научилась концентрироваться на дыхании, отпускать мысли.
– У вас хорошо получается, – сказала Света после занятия. – Вы стали спокойнее.
Правда, я становилась спокойнее. Дышать было легче, сон наладился. Даже мысли об Артёме не вызывали такой острой боли.
Дома я продолжала заниматься. Утром делала дыхательные упражнения, вечером медитировала. Артём смотрел на это с удивлением.
– Что ты делаешь?
– Дышу.
– Как это дышишь? Ты же и так дышишь.
– По-другому дышу. Осознанно.
Он покрутил пальцем у виска и ушёл. Ему не понять было, что я училась жить заново.
Я начала читать книги по саморазвитию. Про то, как полюбить себя, как построить новую жизнь, как пережить кризис.
– Зачем тебе эта ерунда? – спрашивал Артём, видя очередную книгу.
– Развиваюсь.
– Лучше бы дом убрала.
Раньше я бы расстроилась от таких слов. Теперь просто пожимала плечами. Дом убран, но это не главное в жизни.
Я записалась на курсы иностранного языка. Всегда хотела выучить итальянский. Преподаватель, весёлый итальянец Марко, заражал всех своей энергией.
– Лингва итальяна – мольто белла! – говорил он. – Итальянский язык очень красивый!
Мне нравилось учиться. Новые слова, новые знания. Я чувствовала, как мозг оживает после долгой спячки.
Артём относился к моим увлечениям с раздражением.
– Зачем тебе итальянский? Всё равно не поедем в Италию.
– А я сама поеду.
– Одна? Ты что, рехнулась?
– Почему рехнулась? Нормально одной путешествовать.
Он смотрел на меня как на сумасшедшую. Не узнавал жену, которая двенадцать лет жила только его интересами.
Я купила абонемент в бассейн. Плавание хорошо влияло на дыхание, помогало расслабиться. В воде я чувствовала себя свободной, невесомой.
– Опять куда-то пошла? – ворчал Артём. – Дома сидеть не можешь?
– Не могу. Мне нужно движение.
– Раньше ты дома сидела.
– Раньше я многого не делала. Теперь делаю.
Артём всё чаще задерживался на работе, всё реже бывал дома. Я не спрашивала, где он. Знала и так.
Вечерами, когда его не было, я включала музыку, готовила что-то вкусное для себя, читала, занималась йогой. Мне было хорошо в одиночестве.
– Ты изменилась, – сказал Артём как-то вечером.
– В лучшую или худшую сторону?
– Не знаю. Ты стала какая-то... независимая.
– Это плохо?
– Непривычно.
Непривычно. Да, для него непривычно, что жена не висит на нём, не требует внимания, не устраивает сцены ревности.
Я стала встречаться с подругами, которых забросила из-за Артёма. Ходила в театр, на выставки. Жизнь наполнялась красками.
– Ира, ты так похорошела! – говорила Маша. – Прямо светишься изнутри.
– Научилась дышать, – смеялась я.
– И это помогает?
– Очень. Когда дышишь правильно, всё остальное тоже встаёт на место.
На работе тоже заметили изменения. Я стала активнее, увереннее, брала на себя новые проекты.
– Наша Ира совсем другим человеком стала, – говорили коллеги. – Такая энергичная.
Энергия появилась, когда я перестала тратить её на переживания по поводу Артёма. Направила в другое русло.
Однажды вечером Артём пришёл домой и сел напротив меня.
– Ира, нам нужно поговорить.
– О чём?
– О нас. О наших отношениях.
Я отложила книгу, посмотрела на него. Не было ни страха, ни паники. Только любопытство.
– Слушаю.
– Я встретил другую женщину.
– Знаю.
Он удивился.
– Знаешь?
– Полгода уже знаю. С того вечера, когда ты ей по телефону признавался в любви.
– И что, молчала всё это время?
– Молчала. Учила себя дышать заново.
– Не понимаю.
– А и не надо понимать. Что ты хочешь мне сказать?
Артём помялся.
– Я хочу развестись.
– Хорошо.
Он ожидал слёз, истерик, уговоров. А получил спокойное согласие.
– Хорошо? И всё?
– А что ещё? Ты сделал выбор, я его принимаю.
– Но ты же меня любишь!
– Любила. Но любовь прошла. Вместе с умением правильно дышать пришло понимание – нельзя любить того, кто тебя не ценит.
Артём ушёл к своей новой любви. Я осталась в квартире, которую мы покупали вместе. Но теперь это был мой дом, мой мир.
Вечером я села на коврик для йоги, закрыла глаза, начала дышать. Медленно, глубоко, осознанно. Воздух легко входил в лёгкие, легко выходил.
Я дышала и думала о том, как за эти месяцы изменилась моя жизнь. Он шептал "люблю" другой, а я училась дышать заново. И знаете что? Я научилась. Не только дышать, но и жить. По-настоящему жить.
Завтра меня ждёт новый день. Работа, которую я люблю. Друзья, которые меня ценят. Планы, которые хочется осуществить. И самое главное – я дышу легко и свободно.