Если он/она меня заблокировал 🔒 — вспоминает ли обо мне?»
Этот вопрос я слышу на консультациях снова и снова.
Он звучит по-разному, но за ним всегда — одно и то же чувство: боль утраты, неясности, эмоционального вакуума, в который проваливаются надежды.
Блокировка в интернете — это, казалось бы, окончательная точка. Жест, не допускающий диалога: «На этом всё. Прощай. Без объяснений».
Но разве боль от этого становится меньше? Напротив.
Потому что за внешним «он(а) меня заблокировал(а)» часто прячется гораздо более ранящий внутренний вопрос:
👉«Я всё ещё что-то значу в этом мире?»
👉«Было ли это хоть что-то настоящее, или я страдаю по своей иллюзии?»
👉«Почему теперь я чувствую себя ненужным/ненужной, как будто меня вычеркнули?»
👉«Как вернуть себе ощущение собственной ценности, когда другой словно говорит: “Ты ошибка”?»
Эти вопросы — не про него/нее. Они — про вас.
Про ту вашу часть, которая кричит о душевной боли, которая застряла между «я ещё надеюсь» и «мне пора жить дальше».
Пока вы мучительно гадаете, «думает ли он обо мне?», вы перестаёте быть автором собственной истории.
Ваша жизнь между тем идёт дальше, страницы переворачиваются… но вы всё ещё перечитываете старую главу, забывая, что впереди — новая.
💬 Попробуйте изменить вектор.
Задайте себе не «Вспоминает ли он обо мне?», а:
- «Что я думаю о себе настоящем?»
- «Где мои ценности, мои мечты, мои желания? Вне контекста этого человека.»
- «Почему я позволяю его молчанию звучать громче моего внутреннего голоса?»
Ваше бесконечное «вспоминает ли он (а)?» не питает вашу душу.🙄Ваш энергетический баланс, смею заметить, и без того в дефиците.
Давайте начистоту: вас больше волнует, как вы выглядите в ее (его) мыслях, чем как вы себя чувствуете в своей реальности?
Это всё равно что любоваться отражением в кривом зеркале и удивляться, почему вам не нравится картинка.
Если эта тишина пронзает вас острой болью, не оставайтесь с ней один на один, приходите на консультации🤗.
Мы сможем обсудить все ваши переживания в доверительной атмосфере, вместе поищем ответы на сложные вопросы, которые вас тревожат.
Я здесь, чтобы помочь вам разобраться в своих чувствах и найти путь к тому, чтобы чувствовать себя лучше.
Автор: Анастасия Грибанова
Психолог, Отношения любовная-зависимость
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru