Что делает нас счастливыми?
Этот вопрос задали себе исследователи в ходе самого продолжительного психологического эксперимента в истории. На протяжении 75 лет они наблюдали за жизнями 724 человек из разных социальных слоев, от студентов Гарварда до юношей из самых бедных районов Бостона.
Участники делились своими мечтами и целями: многие считали, что богатство, слава и достижения принесут им счастье. Жизнь участников была полной перемен: кто-то стал успешным врачом или даже президентом США, а кто-то столкнулся с болезнями или алкоголизмом. Но что же в итоге оказалось самым важным для их счастья и здоровья?
✅ Ответ оказался простым, но глубоким: отношения с семьей, друзьями, коллегами и единомышленниками – вот ключ к счастливой, здоровой и благополучной жизни.
Почему же нам так трудно следовать этой простой истине? Вероятно, потому, что мы люди. Мы склонны к сиюминутным решениям, нам хочется поскорее чего-то добиться, получить что-то такое, от чего наша жизнь — станет прекрасной и такой останется навсегда. Отношения — трудно, долго и запутанно. В них нужно постоянно вкладывать душу, в них нет гарантий, нет блеска и прочих атрибутов успеха. Нет конца — это работа всей жизни.
Но именно в них мы находим настоящую поддержку, любовь и смысл жизни. Прямо сейчас отложите смартфон: позвоните другу, с которым давно не общались, пригласите любимого человека на прогулку или устройте романтический вечер. Не тратьте время на обиды, сомнения и сожаления.
Живите полной жизнью, наполненной любовью и теплом отношений!
Автор: психолог, Юлия Платонова
