- Я всегда должна быть сильной
- Я не могу быть слабой, иначе всё рассыплется
А что означает в этом контексте сила?
- Плакать нельзя
- Расслабляться нельзя
- Чувствовать нельзя
- Злиться нельзя
- Надо всё контролировать
И что же получается? Безрадостная жизнь в напряжении. Ведь если нельзя чувствовать, то это не только про боль, страх и злость, это и про радость, «нельзя» касается всех чувств без разбора. И столько напряжения в теле скапливается, что дышать сложно.
А ноги либо каменеют, либо подкашиваются, а значит, либо стоять на одном месте, застыв в напряжении, либо упасть и не встать от головокружения и боли. А что? Если дышать невозможно, то гипоксия обеспечена, и как следствие головокружение вполне естественно. А ещё можно улететь в облака и парить высоко над землёй. И это состояние говорит про бегство в смерть. Смерть освобождает, и можно парить легко и быть счастливой от того, что все тревоги, все проблемы, все конфликты остались где-то там далеко-далеко…
И это сила? Это ли сила?
А если позволить себе быть слабой?
И сразу можно поплакать, можно позволить себе минуты отчаяния, и даже заявить, что жизнь тяжела, я плохо с ней справляюсь. По сути, признать очевидное.
И напряжение уходит, а дышать становится легче.
Каждый раз, когда женщина запрещает себе быть слабой, напрягается её внутренняя маленькая девочка, как правило, лет пяти-восьми. И это она замирает под тяжестью взрослой жизни и стремится из неё убежать любыми способами. А перестать хотеть и чувствовать, застыть где-то в тени или, оторвавшись от земли, парить в воздухе без опоры - это варианты бегства из жизни на бессознательном уровне. Ведь в реальной жизни бежать некуда…
Как же вернуться на землю и обрести опоры? Тогда и о силе/слабости вопрос отпадает сам собой.
В практике бывает по-разному. Для кого-то это ресурсы рода отца, кто-то обретает опоры через Бога, а кто-то получает материнское тепло, которого не было в детстве. Всё зависит от контекста проблем в текущей ситуации.
И не просто так на первое место выходят здоровые мужские энергии. Именно они позволяют обрести здоровый контакт с самой жизнью, обрести доверие к миру и способность проявляться.
И какую бы ношу вы на себя не взяли, милые женщины, так важно позволять себе быть слабой и признаваться в любви к жизни! И она обязательно ответит взаимностью.
Признание своей слабости в тех или иных обстоятельствах - это не про бессилие или беспомощность, это очень по-человечески и по-женски, это отказ от всемогущего контроля. Это возможность и способность быть собой без лишнего напряжения. Способность принимать себя и свою жизнь. А иначе это отказ от жизни, обида на неё.
В практике взрослая женщина помогает внутренней девочке успокоиться и стать активной и жизнерадостной, а внутренняя девочка помогает женщине повзрослеть.
И через этот процесс происходит обретение внутренней целостности и способности ЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ.
©психолог Наталья Цыбина, 2025
Автор: Цыбина Наталья Алексеевна
Психолог, Гипнолог Соматопсихолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru