Мама опять обвиняет меня во всех грехах. А я снова срываюсь...
- Ты плохая дочь! Вечно думаешь только о себе! - слышу от нее, а у меня внутри всё сжимается.
Старые обиды, годами копившиеся претензии... И вот опять я чувствую себя той маленькой девочкой, которой вечно доставалось за любую мелочь.
Давайте разбираться, как сказываются прошлые отношения при уходе за близким.
Когда деменция накладывается на сложные отношения в семье - это двойной удар.
Особенно если вы:
• Остались один на один с больным родителем
• Живёте вместе 24/7
• Несёте всю ответственность на себе
• Не имеете возможности передохнуть
Что я слышу от своих клиентов:
Знаю, что мама больна. Знаю, что это деменция. Но когда она начинает меня обвинять - я просто не могу сдержаться! Я не железная
И это абсолютно нормально! ❤️
Потому что здесь накладывается несколько факторов:
1. Старые травмы и обиды
2. Физическая и эмоциональная усталость
3. Отсутствие поддержки
4. Незнание, как реагировать правильно
В нашем курсе есть уроки, где мы разбираем:
✔️ Как не провалиться в старые обиды, даже если близкий давит на больное
✔️ Техники быстрого восстановления эмоционального баланса
✔️ Способы организовать передышку, даже если вы один
✔️ Практические приёмы перевода конфликтной ситуации в спокойное русло
Одна из участниц курса, Марина, рассказывала
Раньше каждый разговор с мамой заканчивался моими слезами. Теперь я знаю, как реагировать на её обвинения. Появился ресурс и силы заботиться дальше
Важно понять: вы не обязаны справляться с этим в одиночку. И это нормально - искать помощь и поддержку.
Хотите узнать больше о том, как сохранить себя, ухаживая за близким с деменцией?
