Ностальгия знакома каждому. Порой вдруг как будто щелкает выключатель, и перед тобой возникают улочки любимого городка, ты как будто чувствуешь знакомый с детства запах жасмина в бабушкином саду, или восторг от того, что ты наконец-то оказался на настоящей дискотеке, и громкая музыка, и ты такой взрослый… Это больше, чем просто картинки и факты, это вновь проживаемое воспоминание, от которого порой щемит сердце, охватывает грусть...
Ностальгия цепляет за живое, останавливает и возвращает ушедшее время. Мешают ли такие «поездки в прошлое» жить настоящим? Может быть, «…Не надобно желать свиданья с теми, Кого любили мы давным-давно, Живое ощущение потери Из этих встреч нам вынести дано» (Ирина Снегова)?
Чем ностальгия отличается от воспоминаний
Воспоминаем мы, как правило, просто факты из прошлого. Например, «В 2010 году мы отдыхали на море». Факт не предполагает эмоций. А вот когда ты вспоминаешь ту же поездку, но сердце сжимается, появляется легкая грусть, а иногда — слёзы на глазах – это уже ностальгия. То есть ностальгия — это эмоциональное воспоминание, предполагающее возникновение «сладкой боли». Мы тоскуем не только по событиям, но и по тому, какими мы тогда были.
Изначально под ностальгией понимали тоску по Родине. Первым литературным героем, испытавшим ностальгию, был Одиссей. В трудах по психиатрии описаны наблюдения за легионерами и студентами, проводившими долгое время вдали от Родины: по возвращении домой они мигом исцелялись от недугов, мучивших их на чужбине. Затем, как водится, произошел перенос специального термина в обычную лексику, и вот уже мы свободно употребляем это слово для обозначения сильных эмоций, связанных с прошлым.
Почему ностальгия бывает мучительной
Это чувство часто трактуется, как болезненное. Мы вспоминаем, как было «тогда», и сравниваем с тем, как «сейчас», делая вывод, что в прошлом (не объективном, а существующем лишь в наших воспоминаниях) было значительно лучше. Эта способность идеализировать былое стала мемом: тогда, мол, деревья были высокими и все девушки были красивыми. Мозг подсовывает нам отредактированную версию событий, в которой все кажется милым, уютным, понятным, удобным и т.п. Бабушкина деревня приобретает черты чуть ли не райского уголка. Но если бы мы смогли реально перенестись в эту деревню во времена нашего детства, «на сцене» возникли бы и полчища комаров, и соседские «недружественные» мальчишки, и запреты на поздние прогулки, и отсутствие интернета.
Зачем нам нужна ностальгия
Наша психика устроена так, что в ней вообще ничего не бывает без причины. Ностальгия в этом плане не исключение. Она помогает нам почувствовать себя живыми, связанными со своим прошлым. Особенно в моменты неопределённости или тревоги. Когда всё меняется слишком быстро, мы ищем опору, и такой опорой вполне может стать ностальгия. Это способ «проверить связь времен»: мы были (у нас есть история), мы есть (я мыслю – значит, существую), следовательно, мы обязательно будем.
Ностальгия способствует осознанию нашей идентичности. Ведь мы вспоминаем не только прошлые события, но и себя, какими и почему мы тогда были, как и почему изменились (или не изменились). Это помогает лучше понять себя в настоящем.
Ностальгия — это «плохо» или «хорошо»?
Если человек живёт только прошлым, отказывается видеть настоящее — это тупик. Но многим ностальгия помогает ценить какие-то моменты в настоящем, подмечать нюансы и оттенки, избегать повторения прошлых ошибок. Она делает жизнь полнее.
Способность к ностальгии играет огромную роль в жизни людей творческих профессий. Многие художники, писатели, музыканты черпают вдохновение из воспоминаний. Даже мода и реклама используют ностальгические образы, чтобы вызвать у нас доверие и пробудить тёплые чувства.
Стоит ли противостоять желанию «понастальгировать»?
Если вас стало чаще тянуть в прошлое, подумайте: почему? Что именно вы вспоминаете? Чего не хватает в настоящем? Иногда ответ может быть простым: покоя, дружбы, ощущения значимости. И это отличный повод начать искать подобные отношения здесь и сейчас.
Прошлое уже не вернуть, но можно взять из него самое лучшее и использовать это как ресурс. Вспомнить, кем мы были, и не потерять эту связь с собой.
Вместо вывода
Ностальгия — это тонкий механизм памяти, эмоций и самоощущения. Она помогает нам сделать наше «сегодня» более ярким и насыщенным, находя опору в лучших моментах из прошлого. Благодаря ностальгии мы держим эмоциональную связь с той картиной мира, которая нас сформировала, сохраняем себя в тех границах, которые сами для себя когда-то определили.