Нутригеномика — это наука о том, как еда влияет на экспрессию генов, а гены — на реакцию организма на пищу. Некоторые продукты содержат активные молекулы, которые «включают» нужные ферменты, регулируют воспаление, улучшают метаболизм, поддерживают гормональный баланс. Примеры листай в карусели. И помни, важен не только продукт, но и твой генетический профиль! ❗ Нутригеномика не заменяет базовые принципы (баланс, разнообразие), но добавляет точность и понимание, какая еда работает именно на вас.
Нутригеномика — это наука о том, как еда влияет на экспрессию генов, а гены — на реакцию организма на пищу.
Некоторые продукты содержат активные молекулы, которые «включают» нужные ферменты, регулируют воспаление, улучшают метаболизм, поддерживают гормональный баланс.
Примеры листай в карусели.
И помни, важен не только продукт, но и твой генетический профиль!
❗ Нутригеномика не заменяет базовые принципы (баланс, разнообразие), но добавляет точность и понимание, какая еда работает именно на вас.