Душевный привет!
Отношения это непрерывная работа и, к сожалению, иногда для многих людей это работа вслепую - люди действуют интуитивно, импульсивно, полагаясь на стереотипы. Такая стратегия приводит людей к кризисам в отношениях, но хорошо, если в итоге это станет поводом для обращения к семейному психологу.
Сегодня хочу поделиться с вами инфой про семейные отношения, что позволит вам в ваших отношениях понимать, что для вас важно и о каких темах важно договариваться с партнером.
Зачем нужны семейные функции и почему это важно?
В системной семейной психологии семья — это не просто группа людей, а целая система с особыми внутренними процессами, происходящими между людьми. Чтобы такая система была устойчивой и счастливой, она должна выполнять определённые задачи — семейные функции.
Что такое семейные функции?
Семейные функции — это важнейшие сферы семейной жизни, в которых семья, как команда, решает разные задачи. Они определяют, как семья взаимодействует друг с другом, поддерживает, развивается и справляется с трудностями. Понимая эти функции, легче увидеть, что в вашей семейной команде всё работает слаженно, а где нужны изменения. Это помогает и не “разрывать” отношения на быту и ссорах, а договариваться и поддерживать друг друга.
Разберемся с каждой функцией:
1. Экономическая функция
Она показывает, как семья распоряжается с финансами. Как семья обсуждает доходы/расходы, планируют семейный бюджет и решают, кто и сколько зарабатывает. Один вариант: оба работают и делят общие траты пополам. Другой: один занимается домом, а второй приносит доход, при этом оба уважают вклад друг друга.
Практика: регулярно обсуждайте финансы, стройте честные договорённости о деньгах.
2. Хозяйственно-бытовая функция
Это все домашние дела: готовка, уборка, стирка, ремонт, покупки продуктов.
Пример: супруги или члены семьи договариваются, что один готовит, другой моет посуду. Чёткое распределение этих задач снижает напряжение и обиды.
Практика: обсуждайте, кому удобно делать что и периодически обмениваться обязанностями.
3. Эмоциональная функция
Поддержка, участие, искренний разговор, обмен чувствами. Если, пришёл уставший — тебя поймут, обнимут и поддержат. Или — если что-то не так, близкие могут поговорить, узнать, выслушать.
Практика: уделяйте время совместным разговорам по душам, будьте открытыми к чувствам друг друга.
4. Функция духовного, культурного и эстетического опыта
Семья живет свою культурную жизнь, посещает выставки, сохраняет традиции, обсуждает новости и социальные события. Например, мама и папа вместе с детьми смотрят фильмы, обсуждают картины или делятся мыслями о событиях в мире.
Практика: создавайте семейные традиции, совместно обсуждайте книги, фильмы, посещайте культурные мероприятия.
5. Воспитательная функция
Семья передаёт детям и ДРУГ ДРУГУ важные нормы: уважение, честность, ответственность, отношение к другим людям.
Пример: родители показывают на своём примере, как разбирать конфликты без криков, учат детей здороваться и благодарить.
Практика: обращайте внимание не только на слова, но и на личный пример для детей или друг для друга, обсуждайте полезные привычки и вводите их друг для друга.
6. Сексуально-эротическая функция
Семья поддерживает близость и интимность пары, делится желаниями, заботится о комфорте другого.
Пример: супруги говорят о своих потребностях, ищут новые способы разнообразить интимную жизнь.
Практика: делитесь желаниями, будьте внимательными друг к другу в интимной сфере.
7. Функция первичного социального контроля
Внутри семьи существует “мягкий контроль” — друг за другом и за детьми.
Например, родители следят, чтобы ребёнок не пропускал школу, а супруги — чтобы друг у друга всё было в порядке со здоровьем и привычками.
Практика: заботьтесь друг о друге, замечайте изменения, предлагайте помощь, делитесь впечатлениями о действиях о особенностях друг друга.
8. Рекреативная функция
Способы и традиции отдыха, восстановления сил.
Важно отдыхать вместе: гулять, ездить на природу, играть, смотреть фильмы. Пример: раз в неделю семья устраивает поездку или совместный ужин.
Практика: планируйте совместный отдых, введите ежедневные способы восстановления сил.
9. Лидерство
Взять на себя ответственность, решать сложные задачи, принимать решения. В семье может меняться — сегодня один лидер, завтра другой. Главное — чтобы лидерство не перекрывало интересы других членов.
Практика: обсуждайте проблемы вместе, иногда берите инициативу на себя, распределяйте ответственность.
10. Планирование
Это умение заранее договариваться о будущем: отпуск, праздники, бюджет, организационные моменты. Если один всё решает, остальные могут чувствовать себя исключёнными.
Практика: обсуждайте планы всей семьёй, собирайте “семейные советы”.
11. Правила
Общие договорённости: кто во сколько ложится спать, можно ли сидеть с телефоном за столом, как делятся обязанности. Такие ясные правила снимают споры и непонимание.
Практика: формулируйте простые правила, которые всем понятны и удобны.
12. Копинги
Семейные способы преодолевать стрессы, сложности, потери.
Например: вместе обсуждать трудности, делиться страхами, поддерживать юмором, искать решения.
Практика: говорите о проблемах, помогайте друг другу советом, принимайте поддержку.
Понимание и честное обсуждение этих функций помогает делать отношения крепче. Когда каждый знает, за что он отвечает, а где может попросить помощи — появляется спокойствие и доверие. Если что-то не работает, можно “подкрутить” нужную функцию — распределить задачи по-новому, добавить больше совместного времени или изменить правила. Так семья становится не местом конфликтов, а зоной поддержки и развития.
Делитесь этим постом с друзьями и вашей семьей.
Пишите в комментариях - как у вас получается в семье решать вопросы с функциями?
И конечно задавайте вопросы!