А: Сегодня я хвалю себя за то, что умею хвалить себя, пусть иногда и слабо верится

А: Сегодня я хвалю себя за то, что умею хвалить себя, пусть иногда и слабо верится.

—

Раньше в депрессивном состоянии тревога меня прожигала насквозь — даже улыбнуться казалось подвигом.

А теперь, когда внутри шторм, я умею сказать себе: «Ты молодец, что ты вообще здесь».

Может, и звучит как банальность или мелочь. Но для меня освоение этого навыка было очень важным.

—

Напомню #хвалидельник на канале — день, когда мы в комментах хвастаемся даже самыми маленькими достижениями, пишем об успехах, о хороших начинаниях и всем самом светлом в нашей жизни, а другие нас хвалят и поддерживают.