Бывало ли у вас такое, что зарплату повысили коллеге, а не вам, потому что вы побоялись попросить. Или большой и прибыльный проект отдали другому человеку, потому что вы побоялись провести презентацию для клиента. Или вы пропустили, как оказалось, очень веселую вечеринку, потому что побоялись, что там будет много незнакомых людей 😱. Уверена, что каждый из нес не раз сталкивался в жизни с ситуацией, где упустил возможность только потому, что побоялся. И бояться это нормально! Страх спас наших далеких предков от смерти, он пытается и нас защитить. Вот только нам уже не угрожает смертельная опасность. Саблезубый тигр уже не пытается нас съесть за углом, а недруг из соседнего племени не пытается раскроить нам череп. Если мы хотим сделать что-то неизвестное, волнительное или неприятное для нас, то можем попасть в ловушку нашей психики, которая в опасных (по ее мнению!) для нас ситуациях врубает так называемое «охранное поведение». Она пытается нас охранять от страшного и опасного. Давайте