Какую ортопедическую подушку выбрать?
Это рассуждение меня приводит к одной мысли? Если у вас встал вопрос об ортопедической подушке - то почему бы вам не заняться гимнастикой или не поработать с остеопатом?
Ортопедические подушки работают - действительно есть клинические исследования, которые говорят о том, что ортопедическая подушка улучшает качество сна. Но это исследования не здоровых людей. А людей с компьютерной шеей, нарушениями осанки... А еще также есть исследования, что качество сна улучшает остеопатия, ЛФК перед сном, здоровый образ жизни...
Термин ортопедическая часто заменяется анатомическая. А как часто говорят, что анатомия, это изучение не живого тела. Так и анатомическая подушка поддерживает ваше состояние, как трость при ходьбе, качественно не решая проблему.
Поэтому да - используйте подушку, любую, чтобы высыпаться... И обязательно подумайте, что вы будете еще делать с целью восстановления здоровья...