Иногда во время GSR-сессии поднимаются воспоминания, которые вы давно «забыли».
Казалось бы, всё уже в прошлом.
Ситуация мелкая. Давняя. Не стоит внимания.
⠀
Но тело помнит.
Оно помнит, как вы:
— сдержали слёзы, чтобы не расстроить маму,
— проглотили обиду, потому что «неудобно»,
— сделали вид, что не больно, чтобы быстрее всё забыть.
⠀
GSR работает с телесной памятью.
А тело ничего не «отпускает само».
Если обида не прожита — она остаётся.
⠀
И именно такие «неважные» эпизоды
становятся причиной глубинного напряжения,
фоновой обиды, постоянной внутренней тревоги.
На сессии GSR обиды не обсуждаются —
они чувствуются.
Вы не рассказываете, вы встречаетесь с ними заново,
только теперь — в безопасности.
⠀
И когда они проживаются — вместе с ними уходит тяжесть, сжатие, раздражительность, напряжение, которое не имело объяснений.
Потому что настоящее освобождение приходит не через «понять».
А через почувствовать и отпустить.
И именно это даёт GSR.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Дарим вам ПОДАРКИ 🎁 на выбор за подписку на телеграмм канал.
Переходите по ссылке, выбирайте, забирайте:
https://r.bothelp.io/tg?domain=Aveday1_bot&start=c1725045143228-ds&utmSource=yt