Если честно, я не фанат ПП-выпечки.
Мне кажется вкус не полный у такой еды.
Поэтому, нет, спасибо.
Обычно такие десерты — это унылый компромисс между что можно и что нельзя.
Но вот один ПП-десерт я не просто доела — я его доела первой.
Что это за чудо?
ПП-шоколадный кекс из трёх ингредиентов.
Без муки, без сахара, без духовки.
И он правда вкусный. Даже если ты не на диете.
Ингредиенты:
- 1 спелый банан
- 1 яйцо
- 1 ст. л. какао (можно чутка мёда, если прям хочется сладкого)
Варианты апгрейда:
- щепотка соли
- корица или ваниль
- 1 ч. л. ореховой пасты — для сердечка
🔥 Как готовить?
- Размять банан вилкой.
- Вмешать яйцо и какао.
- Вылить в форму/чашку.
- Поставить в микроволновку на 2 минуты. Не больше!
Вуаля. Всё.
Это весь рецепт. Ешьте ложечкой прямо из формы! Я ела прямо из кружки.
Почему мне это зашло?
- Текстура просто отпад — мягкий брауни, не резиновый.
- Нет привкуса "псевдо-шоколада".
- Можно есть горячим с замороженной вишней. Или с ложкой греческого йогурта.
🙅♀️ До этого я пробовала…
- Творожные маффины с кокосовой мукой (сухо).
- Сырники без сахара (пресно).
- Печенье из овсянки и яблока (на вкус как кашу запекли).
Ни один не захотелось повторить.
А вот этот кекс — уже дважды за неделю.
Для кого этот десерт?
- Для тех, кто хочет «что-нибудь вкусненькое», но не хочет потом раскаиваться.
- Для тех, кто сидит на подсчёте калорий, но душа требует тепла.
- Или для тех, кто просто не любит мыть посуду и стоять у плиты.
💬 Пробуйте и пишите
Я знаю, многие тоже скептически относятся к «ПП-вкусняшкам».
Но этот — реально стоит двух минут вашего времени.
👇
Пробовали? Зашло? Делитесь в комментариях.
А если есть свой ПП-нестыдный-десерт — кидайте рецепт. Я протестирую 😏
🔗 Читайте также:
ПП — не значит всегда пресно. Иногда достаточно одного удачного рецепта, чтобы поверить снова.
#ппдесерты #десертбезсахара #похудение #рецепты #быстрыйдесерт #здоровоепитание