Антон Павлович, как всегда, в точку. Хотя прошло больше века с тех пор, как он это написал, люди по-прежнему верят в магию географических перемен. Только теперь это называется красиво — "смена обстановки", "новый старт", "перезагрузка".
"И кто ищет спасения в перемене места, как перелетная птица, тот ничего не найдет, так как для него земля везде одинакова." А.П. Чехов, "Дуэль"
Сколько раз я слышала: "Мне нужно уехать отсюда", "В этом городе я не могу быть счастливым", "Как только переберусь в другую страну, все изменится".
Что в этих словах самое печальное? -
Иногда люди действительно переезжают. И через год-два сидят в новом городе с теми же проблемами, только теперь еще и без знакомых людей.
Потому что проблема не в месте. Проблема в том, что вы берете себя с собой куда бы ни поехали.
Давайте разберемся, что такое "географическая терапия" и почему она не работает. А заодно поймем, что работает на самом деле.
Человек устроен так, что ему проще объяснить свои проблемы внешними обстоятельствами
Плохая работа? Виноваты начальники. Нет денег? Виновата экономика. Нет личной жизни? Виноват город, где "все мужчины/женщины не те".
Это называется внешний локус контроля — когда человек считает, что его жизнь зависит от внешних факторов. И место проживания — один из самых популярных "внешних факторов".
- "Вот перееду в Москву — там больше возможностей",
- "Вот уеду в Европу — там другая культура",
- "Вот куплю домик в деревне — там настоящая жизнь".
А что, удобно. Не нужно ничего менять в себе, достаточно изменить координаты.
Но вот ведь какая незадача: ваши привычки, ваши страхи, ваши способы реагирования на стресс, ваши модели поведения в отношениях — все это упаковывается в чемодан и переезжает вместе с вами.
Если вы не умеете строить отношения с людьми, вы не будете уметь это делать и в новом городе. Если вы избегаете ответственности, вы будете избегать ее и на новом месте. И, если вы не можете заставить себя работать над собой, смена декораций не поможет.
Чехов сравнил таких людей с перелётными птицами
Метафора точная, но есть нюанс: настоящие перелётные птицы летят туда, где им действительно лучше.
А люди часто летят просто прочь — от проблем, от ответственности, от необходимости что-то менять в себе.
Я называю это синдромом перелетной птицы. Человек не решает проблемы, а убегает от них. Но проблемы имеют неприятную особенность: они догоняют.
Не складывается карьера в родном городе? Переезжает в столицу. Там тоже не складывается - конкуренция, связи нужны, все не так просто. Значит, нужно еще дальше - в другую страну. Там тоже оказывается не мёдом намазано — язык, менталитет, другие требования.
И вот человек уже третий раз паковать чемоданы собирается, а внутри все та же пустота, все те же страхи, всё то же нежелание разбираться с собой.
Когда человек говорит "хочу уехать", он редко хочет именно уехать
Он хочет изменить свою жизнь. Он хочет почувствовать себя по-другому. +Он хочет избавиться от того, что его не устраивает.
Но есть проблема: то, что нас не устраивает, чаще всего находится не вокруг нас, а внутри нас.
Скучно живёте?
Проблема не в городе, а в том, что вы не умеете находить интересное в обычном. Нет друзей? Проблема не в людях вокруг, а в том, что вы не умеете дружить. Не можете найти работу по душе? Проблема не в рынке труда, а в том, что вы не знаете, чего хотите.
И самое главное: все это можно изменить, не выходя из дома. Точнее, не выезжая из города.
Расскажу Случай из практики
Ко мне обратилась девушка лет тридцати. Назовем ее Марина.
Три года назад она переехала из небольшого города в областной центр, год назад — в Москву. Сейчас собиралась в Европу.
"Я думала, в Москве все будет по-другому, — рассказывала она. — Больше возможностей, интересные люди, культурная жизнь. А оказалось — тот же офис, те же проблемы, только дороже всё и дальше ездить."
Я спросила, что именно она хотела изменить в своей жизни.
"Хочу интересную работу, хочу найти своего человека, хочу путешествовать, хочу не думать о деньгах каждый день."
"А что вы для этого делаете?"
Долгая пауза. "Ну... ищу работу получше. Хожу на свидания. Откладываю деньги на поездки."
"А что мешает этому сейчас?"
"Москва. Здесь все дорого, люди злые, на работе аврал постоянный. Вот в Европе другая культура, там люди живут для себя, а не для работы."
Классический случай. Марина была убеждена, что проблема в месте. Мы потратили несколько сессий на то, чтобы разобраться, что именно её не устраивает.
Оказалось, что "интересная работа" для нее - это работа, где не нужно брать на себя ответственность.
"Свой человек" - это тот, кто будет решать за нее все проблемы.
"Путешествия" — это способ убежать от рутины, которую она не умеет делать интересной.
По сути, она искала не новую жизнь, а новую маму, которая обо всем позаботится.
"Марина, — сказала я ей, — а что если проблема не в Москве?"
"Как это?"
"А что если вы просто не умеете строить ту жизнь, которую хотите? И пока вы этому не научитесь, вам будет плохо в любом городе?"
Мы проработали с ней полгода. Не над тем, куда ехать, а над тем, как жить там, где она есть. Как находить интересное в обычной работе. Как знакомиться с людьми. Как планировать бюджет. И, главное, как не убегать от проблем, а решать их.
Знаете, что произошло? Марина перестала хотеть уехать. Не потому, что полюбила Москву, а потому, что поняла: проблема была не в городе.
"Теперь я понимаю, — сказала она на последней сессии, — что если я не могу быть счастливой здесь, я не смогу быть счастливой нигде."
Когда переезд действительно нужен?
Не подумайте, что я против переездов в принципе. Иногда смена места действительно необходима. Но это другие случаи.
Переезд оправдан, когда вы чётко понимаете, что именно вам даст новое место. Когда у вас есть конкретная цель, а не смутное желание "все изменить". Когда вы переезжаете к чему-то, а не от чего-то.
Например, вы программист, и в вашем городе нет IT-компаний. Переезд в технологическую столицу — логичное решение. Или вы изучаете иностранный язык и хотите погрузиться в языковую среду. Или у вас аллергия на местный климат.
Это переезд ради возможностей, а не ради бегства от проблем.
Земля везде одинакова....
Чехов был прав: для человека, который ищет спасения в перемене места, земля везде одинакова. Потому что он везде остается самим собой.
- Хотите изменить жизнь? Начните с себя.
- Хотите новых впечатлений? Научитесь замечать интересное в привычном.
- Хотите других людей? Станьте тем человеком, с которым интересно общаться.
География — это декорации. А главный актёр во всех декорациях — это вы.
И вот. Если вы все-таки решили переехать, сделайте это правильно. Не убегайте от проблем — решите их там, где вы есть. Не ищите новую жизнь — постройте её из того, что у вас есть.