🎁🎁🎁 Сегодня мы сделаем 5 телесных разборов — бесплатно, наглядно, честно, по делу

🎁🎁🎁 Сегодня мы сделаем 5 телесных разборов — бесплатно, наглядно, честно, по делу.

🪄🪄🪄🪄🪄

1️⃣📷 Что нужно, чтобы попасть в разбор:

Снимите видео:

– камеру установи примерно на уровне груди

– встань лицом к камере — стой спокойно 30–60 секунд

– повернись боком (в одну сторону и замри, потом в другую и замри)

– сделай наклон вперёд: голова — как капелька, плавно стекаешь вниз, как в roll-down

– и плавно возвращайся вверх

Форма одежды:

– бельё / купальник / обтягивающие шорты и топ

– волосы убраны наверх, чтобы видно было шею

2️⃣📱Отправь видео в ответ на этот пост

🪄🪄🪄🪄🪄

Пример прошлых разборов тут

Что ты узнаешь из разбора:

ℹ️Есть ли у тебя «провал в тазу»

ℹ️Работает ли центр и диафрагма

ℹ️Почему лицо может «плыть», даже если ты худая

ℹ️Где тело уже «вперёд на износ»

ℹ️Что надо делать не наобум, а по твоей ситуации

Давай посмотрим, что уже накопилось в твоём теле