Всем привет👋
Тема грудного вскармливания очень близка мне. Старшего я кормила до трёх лет. А с младшей мы до сих пор в этом деле, нам тоже почти три🙈
Ещё будучи беременной я знала, что никаких смесей в моей жизни не будет. Я только за грудное вскармливание.
Первые роды были очень сложными. Хотя, я не жалуюсь, у кого-то и по хуже бывает. Единственное, меня напичкали окситоцином, чтобы схватки активнее шли. Было прям много его: в виде уколов, и капельницы тоже в ход потом пошли. Ребёнок родился вялый. Он не кричал при родах, он не просыпался и не хотел брать грудь.
Сначала я даже не била тревогу. У всех орут малыши, а мой такой спокойный, чудо же. Можно отоспаться. Но на третий день, у всех уже было молоко, а у меня-нет. Мой малыш стал сильно сбрасывать вес.
Мед сестра, сказала мне, что если он не наберёт до утра хоть сколько-нибудь, меня заставят дать ему смесь. Вот тут я поняла, всю свою ошибку.
Грудное вскармливание- как механизм, чем чаще ты даёшь грудь, тем больше молока вырабатывается.
Под словом «чаще» понимается все 24 часа, даже ночь. Именно ночь играет решающую роль в выработке еды для малыша. Поэтому, первое время придётся не поспать.
Всю ночь, тогда, я тормошила ребёнка и давала грудь. К счастью, он не отказывался. Но все равно очень вяло себя вёл. Я не сдавалась, не спала. Будила без конца. В общем, под утро, у меня пришло долгожданное молоко. Малыш аж заулыбался🙈
Первое время, идёт молозиво. Там тоже куча полезных веществ и ребёнку этого хватает.
Тогда, в 2017 году, наш роддом прям продвигал смеси. Не понимаю этого, каждый вечер приходили медсестры и спрашивали, мол, не нужна ли моему ребёнку бутылочка?
Это же крест на грудном вскармливании.
Нельзя допаивать смесью,даже раз в день. Не бывает мало молока, бывает много лени. Можно спорить, сколько хотите, но я считаю , что природа каждую женщину сделала, кормящей. Ну нет разделения: у одной мало молока, у другой много. Молоко есть у всех.
Или этот бред, вообще меня смешит:
-« Слишком жирное молоко». Ну вы что, коровы? Что значит жирное молоко.
Наше грудное молоко, подразделяется на переднее и заднее. Сначала оно идёт как водичка, чтобы малыш смог заменить воду, а затем- полноценное питание. Поэтому грудничков до 5 месяцев допаивать даже не нужно. Природа все предусмотрела.
Да, на третьем месяце жизни, пупс ваш резко делает скачок по росту и развитию, ему нужно много молока. Но ведь запросы от него были меньше. Что он делает? Психует и начинает «висеть» на груди.
Продолжается так буквально два дня. Дальше, поступает сигнал в организм женщины, на заказ побольше. И все. Так это работает.
Я ни раз слышала, от подруг , мол, вот, он висит на груди, ему не хватает молока.
Даже пусть не хватает, все будет нормально. На грудном вскармливании ещё никто не помер, простите за прямоту.
Основные пункты сохранить лактацию:
- Никаких смесей;
- Грудь по требованию малыша , даже ночью, в первые дни жизни.
- Сон рядом с малышом;
- Много воды, а лучше горячей жидкости пить вам.
- Никаких вредных напитков, особенно кофе.
Конечно, первое время, смесь это большой соблазн. Ребёнок лучше спит( она намного жирнее), вам можно не беспокоиться всю ночь и никаких ограничений в еде. Но это тоже, только начало.
Когда у вас наладится лактация, вы будете спокойно спать всю ночь и изредка просыпаться на кормление. Никаких бутылочек, разогревов. А в дороге, это вообще «вещь», говорю вам, как опытный путешественник с грудными детьми. Ну и плюс, конечно, грудное вскармливание-очень экономно. Чего нельзя сказать про смеси.
От стресса пропало молоко.
Это вообще полнейший бред. Я кормила двух детей. Первого, когда осталась на год без мужа и близких рядом, мы не вылазили из больниц. Я переругалась с роднёй. А ещё у меня нашли плацентарный полип в матке. И все это одна, даже на минуту моего малыша не с кем было оставить. Ну и «вишенкой на торте» был атопический дерматит у ребёнка. Как думаете, нервничали ли я? Да я ночами не спала нормально. Пропало ли молоко? Нет. Откормила до 4 лет.
Со-вторым ребёнком тоже был треш: муж захотел уйти и брак « трещал по швам». Что я пережила, это кошмар. Пропало ли молоко? Опять таки нет.
Главное-давать часто грудь. Запомните эту фразу и все будет отлично.
Да, я очень положительно настроена в пользу грудного вскармливания, хотя, я не против смесей. Тут выбор каждого.
Вообще, жить нужно так, как удобно. Только вам решать, чем будет питаться ваш малыш.
Теперь пройдёмся по диете.
Забегая вперёд, скажу, что в роддоме никакой диеты у нас не было: тушеная капуста, молоко, какао, хлеб, обычные яблоки (не запечённые).
Кормили мало. Мне не хватало. Муж приносил еще. В основном перекус: печенье, сливочное масло и сыр. Даже осталась фотография одного из перекуса: печенье «Мария».
С каждым ребёнком диета при грудном вскармливании у меня сильно отличалась. Почему так было?
В первом случае мой ребёнок страдал сильной аллергией.
И практически сразу педиатр посадила меня на строгую диету.Что я ела по рекомендации врача?
- Любые виды круп;
- Твердые сыры;
- Индейку;
- Хлеб в сухарях или галеты;
- Запечённые яблоки;
- Воздух🙈 Иногда, мне казалось, что можно только его. Потому что аллергия не проходила у малыша.
Что категорично нельзя:
- Все красное(ягоду, фрукты);
- Сладкое;
- жирное;
- жареное;
- химия типо чипсов и тд;
- капуста
Первое, от чего мне сразу сказали отказаться, когда увидели сыпь у сына- это сладкое и молоко. Всю молочку прям убирать. Оказывается, это самый распространённый аллерген. И я так тоже думала, потому что, по линии мужа, у его матери непереносимость лактозы.
Мне очень хотелось молока, творога. Но на пол года я забыла о его существовании. Тогда, не было нормальных тестов, способных определить, на что аллергия у малыша . Исключали методом, как говорится «тыка».
Дошли до того, что меньше чем через пол года я с 75кг стала вешать 50. А то и меньше, доходило до 48.
А все благодаря врачам, которые на меня орали каждый раз и говорили, что я недостаточно сижу на диете, что ребёнок мучается, ведь у него все тело в сыпи.
В итоге, я ела только крупы на воде. В основном гречку БЕЗ НИЧЕГО.
Что бы хоть как-то себя побаловать, я делала домашнюю колбасу из курицы.Нашла даже фото ее, семь лет назад это было😅
Тьфу-тьфу, на малыше мое плохое питание не сказывалось. Он отлично набирал. Даже шли вперёд. Врачи не верили, что я не докармливаю смесью, потому что мы были толстичками🙈
Потом, спустя время, выяснила, что у моего ребёнка, оказалась аллергия на три вида продукта. Мы сделали тест на аллерген, когда стало возможным.
Нас сыпало на : курицу, рис(самый основной аллерген был) и яйцо.
Кроме пищи, у него ещё нашли бытовые аллергены; пыль домашнюю, кроликов и ещё чего-то там, не помню. Список огромный.
Суть не в этом. А в том, что диета моя была неправильной. Какой смысл ограничивать себя в стандартных продуктах Ребёнку от них «Ни тепло, ни холодно».
Рис не запрещали мне есть.
А по анализам, которые мы сдали потом, узнала, что именно он основной аллерген. Мне его вообще в пищу нельзя было употреблять.
Поэтому, если вашего ребёнка на что-то сыпит-бегом к аллергологу. Сдавайте анализы. Не мучайте себя изнуряющими диетами от педиатров. Благо, сейчас тест сделать не проблема.
Для чего нужна эта диета?
Чтобы исключить:
- аллергические реакции;
- боли в желудке(колики);
Вот только с последним пунктом можно спорить сколько угодно, потому что не доказано влияние продуктов на колики.
Лично мне кажется, что это неврологическое: нервная система перегружается и выливается в истерику перед сном у малыша. Нет, животик тоже болит у них, но не всегда он причина их слёз.
Второй ребёнок и другая диета:
Когда прошло пять лет и, имея за плечами опыт с атопическим дерматитом, я родила второго ребёнка. К диете относилась намного проще.
По приезду домой придерживалась своего варианта питания.
Что я убрала:
- Шоколадки;
- Жареное;
- Всякие сосиски, колбасы и тд.
Первый месяц я питалась прям совсем просто. Крупа-мясо. Все на пару. Без подлива.
На фото огурчик даже ела. Но немного совсем.
Перекусом служили сухарики.
Хватило меня на месяц. Моя дочь летняя и как раз пошли ягоды.
Я не смогла удержаться и начала все есть. Арбузы даже. Правда домашние,жили рядом со свекровью и она угощала.
Но аккуратнее с ними, они здорово способствуют приливу молока. Я так себе чуть мастит не заработала.
Сначала жареное боялась все равно вводить в рацион.
Муж с командировки привез форель.
Красное мясо по логике нельзя. Но я ела и ничего не случилось. Все были довольны.
Потом в моем меню вошли блюда как обычно.
Об алкоголе я вообще не пишу, тут понятно, что при ГВ это табу.
Единственно, раз я наелась торта, в июле мой день рождения. Тогда только дочь немного обсыпало. Но там было слишком много съедено. Можно сказать, что я одна его умяла🙈
Через три месяца после родов, когда закончились колики, я уже вообще перешла и на жареное тоже.
При грудном вскармливании никакой диеты соблюдать не нужно.
Если ваш ребёнок не аллергик(как мой сын), то есть можно все. Но главное-в меру.
Например, был случай, когда подруга наелась огурцов, и у ребёнка началась диарея. Но, если съесть один, то ничего страшного не будет. И это касается всего. Пару ягод-норм, ведро-перебор.
С таким подходом и материнство превратится в радость.
В пол года жизни малыша я ела вообще все: суши, пиццу.
Когда малышке исполнился год, я вернулась к прежнему весу. И анализируя опыт кормлений могу сказать, то грудное вскармливание здорово помогает сбросить лишние килограммы.
ФОТО «ДО» вешала я примерно 65кг(+; -)
ФОТО «ПОСЛЕ» я похудела до 53 кг☺️
Какие выводы я могу сделать?
Каждый организм индивидуальный. Если моего ребёнка не сыпало от шоколада, это не значит, что у вас будет также. Поэтому, методом «проб и ошибок» ищите свой баланс.
Главное-не переусердствуйте, себя тоже нужно баловать вкусностями.
Счастливая мама-довольный малыш.