Я — ПРОСТО НОРМАЛЬНАЯ….
— Мне кажется, я ничего особенного из себя не представляю, — сказала она на втором сеансе.
— Ни суперумная, ни суперкрасивая, ни сверхпродуктивная. Просто… нормальная. И мне с этим как будто стыдно. Как будто я не имею права на что-то большее.
🫂 Это не редкость.
Многие из нас выросли с ощущением, что чтобы заслужить любовь, признание, внимание — нужно быть идеальной.
▪ Отличницей.
▪ Удобной.
▪ Незаменимой.
▪ Такой, чтобы никто не придрался.
И когда взрослая женщина вдруг просто хочет отдохнуть, полюбить себя без достижения — внутри всё кричит:
«Ты недостаточно!»
Но правда в том, что ценность не в том, сколько ты сделала.
А в том, что ты есть.
✨ Мы работали с этим много недель. Она училась быть с собой рядом — не ругать, а слышать. Не гнать, а заботиться. И однажды написала:
— Я впервые вышла из дома без макияжа. И не испытывала ни стыда, ни тревоги. Просто была собой. Это свобода.
Ты — не проект, который нужно всё время улучшать.
Ты — человек. Живой, чувствующий. Достойный любви прямо сейчас.
