Метафорические карты

Всем доброго времени суток, в которое вы читаете данную статью! Хочу познакомить вас, если вы еще не работали с таким инструментом, как метафорические ассоциативные карты. Я очень люблю данный инструмент в работе, особенно хорошо он раскрывается в работе с клиентами, кому тяжело дается описание своих чувств и эмоций. А через метафоры и ассоциации понять может не только специалист, но и сам клиент.

Метафорические ассоциативные карты (сокращенно МАК) - это не таро и не гадания, а универсальный инструмент для психотерапевтической работы с клиентами. Эти карты помогают вам раскрыться: выявить скрытые чувства и понять, что для вас является важным и актуальным.

Метафорические карты - это наборы изображений и символов, которые вызывают ассоциации и помогают в исследование психологических процессов. Вы можете связать их с событиями из своей жизни. Правильного толкования у карточек нет, каждый увидит на изображении что-то свое.

Действие метафорических карт строится на проекции. Вы можете актуализировать свое эмоциональное состояние и волнующие вас проблемы. Выбирая карту и интерпретируя ее смысл , человек высказывает то, что на самом деле его беспокоит. Запускается процесс рефлексии, что и способствует осмыслению, приводящему к решению проблемы.

Некоторым людям свойственно подавлять свои эмоции. С этим могут помочь МАК. Вы можете повзаимодействовать со своим «внутренним ребенком», так как вы как раз будете использовать воображение и искренне отвечать на вопросы. Говоря о рисунке, вам будет проще говорить о свое травматичном опыте или желаниях. Ведь вы же говорите не о себе, а просто об изображении.

Метафорические карты обросли большим количеством недоверия и скептицизма по причине того, что многие используют их для предсказаний и предрешений судьбы. Их относят к эзотерической категории, однако это не так.

В терапии человек сам дает интерпретацию карточки, которую он выбирает, прилагает свои усилия и берет на себя ответственность за решение своей проблемы. В то время как при предсказаниях ответственность снимается: якобы все предрешено. Вера основывается на когнитивных искажениях и ораторских и манипулятивных способностях гадателя.

Поделитесь в комментариях был ли у вас опыт взаимодействия с МАК. Если у вас есть вопросы, не стесняйтесь их задавать!

Автор: Распопова Дарья Михайловна
Психолог, Клинический психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru