ПРИСЕДА НЕ БУДЕТ, РАСХОДИМСЯ 😭
Тренировка не зашла, видно не та футболка была.
Жара, в зале точно 30+. Просто невыносимо, вероятно это повлияло.
Что было в планах:
1. Присед: 20х20, 70х15, 100х10, 120х6, 140х6, 160х5, 170х4, 182,5х4 + 192,5х2, 192,5х1, 160х2 (сделано).
2. Что должен был сделать? После 182,5/4 должен был делать: 192,5/3х3 и 182,5/3х3.
Прошлую тренировку приседал с большим запасом, эту - с нулевым. Вот так бывает, любой фактор тебя сносит, когда тренируешься в чистую на тяжелых весах. Любой нюанс и ты не выполняешь задуманное.
Делать криво и косо я не стал, мне здоровье важнее.
Больше не делал ничего, просто не захотел.
Снимал видео 🎥
⚡️Бывает у вас такое?
Хотя в подсознании ответ один: не сделал, значит не готов. Остальное всё - оправдания.
#моятренировка
#моятркнировка114
