✏️✏️✏️✏️✏️
Сегодня, работая с запросом "Почему у других всё и легко, а у меня ничего?", появилась мысль акцентировать внимание пациента на метафоре. И получилось. Быстро и без сложностей вывести к тем эмоциям и чувствам, которые скрываются под этим вопросом.
✏️Делюсь....
Парадокс вопроса "Стакан наполовину пуст или наполовину полон?" заключается в человеческом восприятии и интерпретации этого состояния.
Вот в чем состоит парадокс:
Субъективная интерпретация, психологическая оценка, которая отражает:
💜 Фокус внимания: Фокусируемся ли мы на том, чего не хватает (пустота), или на том, что уже есть (наполнение).
💜 Ожидания или исходная точка: Когда мы говорим "наполовину пуст", мы неявно подразумеваем, что он *должен был быть* полным и теперь уменьшился. Когда говорим "наполовину полон", мы неявно подразумеваем, что он *начинал с пустоты* и теперь наполняется. Хотя стакан мог быть и налит наполовину изначально.
💜 зачастую обозначают Общий настрой: как метафору для общего мировоззрения – оптимистичного или пессимистичного.
Но это не совсем так...
Парадокс в том, что простая фраза обнажает противоречие между объективной истиной и субъективной реальностью, создаваемой нашим сознанием.
"Сегодня стакан наполовину пуст или наполовину полон?, а вчера?, а завтра?"
💜💜
