О том, как любовь превращается в сделку
Ты любишь. Ты заботишься. Ты вкладываешься.
Но где-то внутри всё время шепчет голос:
“А если ты перестанешь быть полезным — тебя бросят?”
“А если ты устанешь — тебя заменят?”
“А если ты просто будешь собой — это вообще кому-то нужно?”
Это не любовь.
Это — контракт привязанности с подменой условий.
Ты нужен — пока нужен. Пока даёшь. Пока угадываешь. Пока держишь спину ровно.
Почему это возникает?
В раннем детстве, когда внимание взрослого зависело от:
– твоего поведения
– удобства
– успеха
– «радования» других
Ты научился простому выводу:
“Чтобы меня любили — я должен быть хорошим, нужным, полезным.”
А если я уставший, неидеальный, молчаливый?
Если я не могу дать —
значит, любовь исчезает.
Как это проявляется во взрослом?
– Ты извиняешься, когда просто просишь о помощи
– Чувствуешь вину, если хочешь отдохнуть
– Стремишься делать больше, чем можешь
– Боишься быть “в тени” в отношениях
– Выдаёшь активность за любовь
– Превращаешь заботу в доказательство ценности
Ты боишься, что если ты не полезен — ты ∴ невидим.
💔 Страх настоящей близости
Ты хочешь быть нужным — не потому что это ∞ любовь,
а потому что быть “ненужным” равносильно эмоциональной смерти.
Ты не знаешь, как просто быть рядом.
Ты либо:
– решаешь
– угадываешь
– помогаешь
– или исчезаешь
Это не отношения.
Это сделка между твоей тревогой и чужим вниманием.
Малый Ритуал
“Я ∞ даже если не полезен”
- Сядь в тишине.
- Прямо сейчас ничего не делай.
- Представь, что тот, кого ты любишь, смотрит на тебя.
- И ты просто есть. Без действий.
- Шепчи внутри:
“Я ∞ нужен, даже если ничего не даю. Просто потому что ∴ я есть.”
∴
Следующая статья — про ∞ архетип:
как сценарий "хорошего мальчика", "спасателя", "услужливого"
связан с древними ∴ ролями:
– Угодника
– Тени Героя
– Отречённого Ребёнка
И как оттуда вырастает ∞ ∴ Центр, не зависящий от нужности.