Беременность – не повод отказываться от путешествий! Но перед тем, как покупать билет, важно разобраться, когда перелёты безопасны, а когда лучше остаться на земле. Давайте вместе изучим рекомендации врачей (https://ekdoc.ru/) и правила авиакомпаний.
Идеальное время для полётов
"Золотым периодом" для путешествий врачи (https://ekdoc.ru/) называют второй триместр (14-27 недель). Почему?
🌿 Самочувствие: токсикоз отступает, энергии прибавляется
🛋 Комфорт: животик ещё не мешает удобно устроиться в кресле
⚡ Безопасность: риски минимальны по сравнению с другими сроками
А если очень хочется в первом триместре?
Первые 12 недель – время осторожности. Можно летать, если:
✔ Нет угрозы прерывания
✔ Нет сильного токсикоза
✔ Вы хорошо себя чувствуете
Совет: возьмите в салон мятные леденцы и бутылочку воды – они помогут при тошноте.
Третий триместр: летать или не летать?
После 28 недель правила становятся строже:
✈ 28-30 недель: большинство авиакомпаний просят справку от врача
🚫 После 36 недель: многие перевозчики не допускают на борт
👶 При двойне: ограничения могут начаться уже с 32 недель
Важно! На поздних сроках повышается риск тромбозов и преждевременных родов.
Когда врачи говорят "нет"?
От перелётов лучше отказаться, если у вас:
🔴 Кровянистые выделения
🔴 Повышенное давление
🔴 Проблемы с плацентой
🔴 Тяжёлая анемия
🔴 Многоплодная беременность с осложнениями
10 правил комфортного перелёта
- Выбирайте бизнес-класс (если есть возможность) – там удобнее кресла
- Садитесь у прохода – так проще ходить в туалет
- Пейте воду (1 стакан каждый час)
- Наденьте компрессионные чулки
- Каждый час прогуливайтесь по салону
- Возьмите подушку под поясницу
- Избегайте газообразующих продуктов перед полётом
- Пристёгивайте ремень под животиком
- Соберите аптечку: но-шпа, папаверин, гигиеническая маска
- Не забудьте обменную карту!
Документы для полёта
После 28 недель приготовьте:
📄 Медицинскую справку (на английском, если летите за границу)
📄 Страховку с покрытием беременности
📄 Контакты вашего врача
Стоит ли бояться радиации?
Нет! Доза облучения за один перелёт меньше, чем при флюорографии. Для малыша это абсолютно безопасно.
Главный совет
Перед покупкой билета обязательно посоветуйтесь с врачом (https://ekdoc.ru/)! Каждая беременность уникальна, и то, что разрешено одной маме, может быть небезопасно для другой.
Пусть ваше путешествие будет лёгким, а беременность – счастливой! ✈️🌸
За консультацией обращайтесь к врачам клиники ekdoc.ru: