Пишите всё подряд! Это очень полезно, потому что думать - не значит понимать. Переживать - не значит думать. Переживать не значит понимать, что с вами происходит. Чтобы понимать, что с вами происходит, важно это проговорить и прописать. Пока оно витает где-то там внутри, это совершенно не осознается и имеет искаженную детскую форму, которая нас пугает. А что именно пугает – не очень понятно. Вот почему я очень прошу вас прописывать то, что с вами происходит.