Эндокринолог Павлова объяснила, чем грозит сон при искусственном свете

Эндокринолог Зухра Павлова предупредила россиян об опасности сна при искусственном освещении. Медик сообщила, что такой свет оказывает пагубное воздействие на сердечно-сосудистую систему и значительно ухудшает качество сна.

Врач подчеркнула, что у людей, регулярно подвергающихся воздействию искусственного света в ночное время, возрастает вероятность развития ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, сердечной недостаточности, мерцательной аритмии и инсульта.

Зухра Павлова пояснила, что циркадные ритмы контролируют различные функции организма, начиная от кровяного давления и заканчивая метаболизмом. Если мозг получает сигнал о необходимости отдыха, а тело – сигнал от света, внутренние биологические процессы нарушаются, что вызывает воспалительные реакции, метаболические сбои и повышенную нагрузку на сердце.

В ходе недавних исследований была установлена связь между нарушениями циркадных ритмов и формированием ряда опасных заболеваний, включая деменцию, сахарный диабет, ожирение и онкологические недуги.