На днях размышляла на тему извинений. Без особой на то причины, а из-за моей склонности к рефлексии.
Вообще, я считаю, что обдумывать своё поведение и привычные реакции - вещь не просто полезная, а буквально единственный шанс поменять судьбу. Котик или собачка, если родились с определённым характером и обзавелись некорректным поведением, вряд ли смогут это сами исправить. Точно также им сложно поменять среду обитания или улучшить условия жизни, если этому не способствуют внешние обстоятельства.
Ключевое преимущество человека - его сознание. Оно позволяет анализировать, находить и устранять ошибки в собственном поведении. И именно у человека есть все шансы поменять среду обитания, окружение, свою жизнь и даже самого себя. Но это отдельный и долгий разговор. Вернёмся к теме извинений.
За что мы обычно просим прощения?
Очевидно, если незаслуженно обидели, причинили вред. Дали волю эмоциям и наговорили лишнего. Случайно задели (плечом или словесно). Иногда просим прощения просто так: по привычке, ради самого человека и сохранения тёплых с ним отношений.
Но вот если задуматься о формулировке, то будто бы она не совсем корректна. Прося прощения, мы словно перекладываем ответственность на этого человека и оставляем за ним выбор: прощать или нет. Но обычно не принято отказывать в прощении. Если ситуация житейская и человек не расстреливал всю твою семью, то почему бы его не простить? Что ты, сухарь какой-то?
При этом, после извинений часто принято делать вид, что ничего не произошло. Мол простил, значит и говорить больше не о чем.
Но на практике очень часто бывает, что обида остаётся, но показывать её уже не уместно. А негативные эмоции никуда не денешь, они продолжают копиться внутри и отравлять жизнь. Вспоминаем рассказ про разбитую чашку, которая, по нелепым законам физики, не собирается обратно после того, как у неё попросили прощения.
Я ни в коем случае не предлагаю убрать из обихода эти привычные фразы. Но можно заменить формулировку, от которой сразу же изменится тон и подача. Не надо просить прощения, а принести свои извинения, если по неосторожности поступил с человеком неправильно, и это противоречит всем твоим моральным принципам. Просто, уверенно и без ожиданий. Ещё лучше подарить человеку положительные эмоции: угостить вкусняшкой или подбодрить словесно. Конечно, это касается бытовых мелочей, а не значительного ущерба, где обычно нужна более серьёзная компенсация.
А в идеале жить осознанно и в соответствии со своими ценностями, чтобы извиняться было не за что.