Методы массажа и лечебной физкультуры применялись для лечения и профилактики заболеваний еще в Древнем Китае и Индии. Массаж представляет собой цепочку механических раздражений, влияющих на особые механорецепторы, которые передают сигналы к нервным центрам, управляющим нашим организмом. Именно особой стимуляцией нервной и эндокринной систем и объясняется действенность методов массажа. В основе лечебной физкультуры также лежит принцип воздействия на нервную систему и весь организм посредством самого естественного процесса и основной биологической функции – движения. Эти методы прекрасно работают по отдельности, но гораздо более эффективными становятся, когда применяются в комплексе.
У многих есть убеждение, что массаж и гимнастика способны помочь только при болезнях опорно-двигательного аппарата, но это убеждение в корне ошибочно. Разумные физические нагрузки и медицинский либо рефлекторный массаж назначаются при самых разных заболеваниях.
Показаниями для массажа и ЛФК являются:
- Болезни сердечно-сосудистой системы: ИБС, гипертония, артериальная гипотензия, нарушения венозного оттока
- Травмы опорно-двигательного аппарата не в остром периоде
- Болезни суставов: ревматоидный артрит, артроз, тединит, периостит, спондилоартрит
- Заболевания опорно-двигательного аппарата: сколиоз, лордоз, кифоз, остеохондроз, межпозвоночная грыжа, плоскостопие, искривления осанки, вальгусная деформация стоп
- Заболевания нервной системы: неврит, невралгия, детский церебральный паралич, плексит, энцефалит, судорожные нарушения
- Болезни желудочно-кишечного тракта не язвенной этиологии: дискинезия желчевыводящих путей, спастический колит, гастрит, гастродуоденит, эзофагит
- Заболевания органов малого таза: уретрит, простатит, опущение матки, спаечная болезнь, вагинит, бесплодие
- Эндокринные нарушения: диабет 1 и 2 типа, подагра, ожирение
Для лечения и профилактики различных заболеваний чаще всего применяются рефлекторный, медицинский, вакуумный, спортивный, расслабляющий и классический массажи. Основными методами лечебной физкультуры являются механотерапия, дыхательная гимнастика, корригирующие упражнения, утренняя гимнастика, производственная гимнастика, ходьба и занятия в воде. Комбинация форм физкультуры и массажа подбирается индивидуально для каждого пациента в зависимости от его особенностей и возможностей. Обычно массаж и лечебная физкультура проводятся в поликлинике, санатории или реабилитационном центре под контролем врачей и инструкторов. Однако некоторые виды ЛФК могут применяться и в домашних условиях, например, утренняя гимнастика рекомендуется даже здоровым людям.
Несмотря на пользу, которую пациент получает от занятий физкультурой и массажа, есть состояния, при которых эти методы применять нельзя. Назначать тот или иной вид массажа и ЛФК должен лечащий врач на основании полного обследования. Временно отказаться от занятий необходимо при обострении хронических заболеваний, повышении температуры тела, резких скачках давления, появления головной боли или головокружения. При таких патологиях, как тяжелая гипертония, стенокардия, тромбофлебит, опухолевые процессы, тяжелые психические заболевания, аутоиммунные заболевания применять методы массажа и лечебной физкультуры нельзя.
Запись на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или на сайте https://mystretchfit.ru или https://www.sport-ravnovesie.ru