Касаясь этой темы можно далеко зайти, вплоть до клеток ретикулярной формации, количество которых у каждого из нас обусловлено генетически, но чтобы не растягивать и сделать максимально емкой, затронем основные, так скажем базовые моменты.
Социальные сети сегодня, а именно контент, который пользуется "спросом", частенько становится причиной, катализатором многих проблем, как общественных, так и личных, особенно если посмотреть на то, какая информация транслируется через соц сети на тему отношений/семьи/правильной жизненной позиции и прочее.
Я думаю у каждого из вас, а может быть это и вы сами, в окружении есть человек, который может провалиться в соц сети на несколько часов. Особенно это касается такого контента, который представлен исключительно в коротких видео.
Почему людей это завлекает и для многих отказ от такого времяпрепровождения становится действительно проблемой ?
Одна из причин - эскапизм, он же уход от реальности. Эскапизм бывает в самых разных формах, но цель одна - уйти от внешнего мира, его проблем, раздражителей и прочее. Кто-то играет в игры, кто-то подвержен другим зависимостям, а кто-то "прячется" в соц сетях. Бывает и так, что в реальности человек - одна личность, а в аккаунте соц сети уже совершенно другая - другой образ, другое поведение и т.п. Для некоторых это отдельная жизнь и без нее они себя уже не представляют - это значимая часть их идентичности.
Еще одной причиной, почему человек проводит чуть ли не половину жизни в соц сетях, желание "убить" время. "Да вот пока делать нечего полистаю ленту".
На деле же он разменивает жизнь на дешевый дофамин, который получает от просмотра. Многие короткие видео сделаны именно так, что с первых секунд захватывают внимание и держат его до самой развязки, заставляя тем самым концентрироваться человека на этом, а когда в конце наступает финал, или результат, приз - смотря какой смысл видео - человек идет за следующей дозой дофамина. И это замкнутый круг.
Такое сиюминутное желание "убить" время превращается в привычку и фактически ставит крест на долгосрочных проектах, которые человеку уже будет крайне сложно реализовать, потому что там дофамин быстро не получить, да и гораздо труднее. Становится труднее сосредоточиться на каких-то вещах, которые требуют длительного внимания и происходит это не сразу.
Гораздо проще, что факт, открыть ленту и "потупить" пару часов. Только в этом и опасность - это снежный ком, который будет становиться все больше и больше. Остановить это можно только осознанно и принудительно. Точно так же, как и с другими зависимостями.