Ненавижу неопределённость... Не отвеченные сообщения... Не поднятые трубки... Если человек вам не нужен — скажите ему об этом сразу. Не надо играть чужими чувствами. Жизнь невероятно мстительна.
Когда заходит речь о мести, наверняка имеется ввиду, сильная обида. Обида за напрасное ожидание звонка, весточки, маячка, хоть чего нибудь... . Смотришь на экран смартфона, исследуешь социальные сети, ищешь следы, знаки, символы.
Живёшь день за днём, всё как обычно, только не ешь, не пьёшь, не спишь. Ждёшь.
Не можешь забыть, сохнешь. Что за наваждение! Почему это происходит?
Потому, что не определённость - тягомотина такая, зацепит и не отстанет. И знаешь ведь - однозначно, есть только да или нет, не бывает не определённости. Просто мы не всегда хотим это понять, или не хотим принять.
Прямо сейчас, когда ты читаешь эти строки, твой мозг начинает увиливать. Уводить твои мысли в сторону. Потому, что на самом деле, ты знаешь причину, но всё равно хочешь, чтобы было по твоему.
Тебе не хочется размышлять о том, что влечение между людьми – штука сложная, тут и физиология, и психология намешаны. Бывает, что тянет к человеку со страшной силой, даже если он не отвечает взаимностью. Почему так? Тут целый комплекс причин: и химия мозга, и особенности характера, и разные психологические штучки.
На уровне биологии за привязанность отвечают разные вещества. Например, окситоцин, его ещё "гормоном любви" называют. Он помогает нам устанавливать связи с другими людьми, усиливает доверие и близость, даже если взаимности нет.
Ещё дофамин, гормон радости. Когда мы думаем о том, к кому привязаны, его уровень повышается, и нам становится приятно. Даже маленький позитивный сигнал от объекта привязанности может поддерживать это чувство. Но есть ещё и кортизол, гормон стресса. Он может вырабатываться, когда любовь безответна, и только усиливать наше стремление к этому человеку.
С точки зрения психологии, мы можем идеализировать человека, к которому испытываем чувства. Подсознательно наделяем его качествами, которые хотим видеть в партнёре. И даже если реальность не совпадает с образом, связь остаётся сильной.
Еще одна причина – низкая самооценка. Человек ищет подтверждение своей значимости в привязанности, даже если ее не разделяют. Или страх одиночества может толкать к удержанию чувств, даже если они безответны. Бывает, что травмы из детства влияют на возникновение сильной привязанности к человеку, который вызывает положительные эмоции.
Не стоит забывать и про социальную среду. Окружение может усиливать чувство одиночества, и тогда привязанность к одному человеку становится особенно сильной. К тому же, в культуре часто идеализируют романтическую любовь, что приводит к нереалистичным ожиданиям и желанию сохранить привязанность любой ценой.
В общем, сильная привязанность к человеку, который не отвечает взаимностью, – это результат взаимодействия нейрохимии, психологии и социальных факторов. Понимание этих механизмов помогает разобраться в себе и улучшить отношения с самим собой.
Автор: Гулевич Ирина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru