В ответ на пост Упражнение хорошее1️⃣ 2️⃣все упражнения хорошие Всё зависит в каком состоянии тело 3️⃣ Состояния бывают разные 🔵 послеродовые 🔵пост-стрессовые 🔵не тренированное тело 🔵гипер-активность и много других Даже эмоции влияют на технику, мысли и представление как выполнять упражнение сегодня начинала занятие с расслабления всего тела и только тогда пошла в бой классная техника Пишите, что думаете, свои ощущения после,до или во время тренировок