FOBO, HOGO, FODA, FOMOMO - это язык поколения, которое живет в эпоху неопределенности: частых кризисов, цифровой перегрузки и эмоционального выгорания.
ЛОЛ и КЕК ушли в прошлое. Сегодня интернет заполняют другие аббревиатуры — не о смехе, а о страхе, тревоге, усталости.
Язык тревоги: что означают эти слова?
FOBO (Fear Of Better Options) — боишься сделать выбор, потому что вдруг где-то есть вариант получше. Поэтому откладываешь решение и сомневаешься.
HOGO (Hassle Of Going Out) — не хочется никуда идти, даже если зовут. Кажется, что это слишком утомительно, и проще остаться дома.
FOJI (Fear Of Joining In) — страшно что-то выкладывать в соцсети: вдруг никто не отреагирует или кто-то осудит.
ROMO (Reality Of Missing Out) — неприятное чувство, когда понимаешь, что действительно что-то пропустил, пока сидел дома.
JOMO (Joy Of Missing Out) — кайф от того, что ты не пошёл. Все тусуются — а ты с пледом и сериалом, и это идеально.
YOLO (You Only Live Once) — напоминание, что жизнь одна, и иногда можно делать спонтанные или смелые поступки.
FODA (Fear Of Doing Anything) — когда всё настолько тяжело и тревожно, что просто страшно за что-то браться.
FOMOMO (Fear Of the Mystery Of Missing Out) — ты не знаешь, что именно происходит, но вдруг это что-то крутое, и ты это упускаешь? И вот уже тревожно.
Что всё это говорит о нас?
Мы живём в мире, где вариантов выбора стало слишком много, а за внимание идет постоянная борьба. Где алгоритмы знают о нас больше, чем мы сами, а сравнение с другими происходит неосознанно и постоянно. Где ты можешь быть онлайн 24/7, пребывая в иллюзии общения, но при этом чувствовать себя изолированным.
Этот словарь — не просто хайповый сленг. Это симптом, который может отражать попытку обозначить чувства, для которых раньше не было слов. Это бессознательная попытка назвать свою тревогу, чтобы хоть как-то ею управлять в ловушке неопределенности.
То, что люди ищут слова для этих состояний, уже шаг к осознанности. Если вы чувствуете FOBO или FODA - это не слабость, а следствие жизни в сложном времени.
Однако, если вы обнаружили, что с такими эмоциями сложно справиться или вы застреваете в них, помощь специалиста может стать самым верным шагом.
Напишите, а что вам знакомо из приведенного мной словаря?
Автор: психотерапевт, психиатр, к.м.н. Виктория Читлова
Узнать о Центре психотерапии и записаться: https://chitlova.ru/