Международная группа учёных обнаружила, что солнечная погода действительно способна повышать уровень удовлетворённости жизнью и снижать проявления депрессии. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Biodemography and Social Biology.
В исследовании были использованы данные опросов почти 30 тысяч жителей Китая, собранные в период с 2010 по 2018 год. Учёные сопоставили эти сведения с метеоусловиями, зафиксированными более чем 800 погодными станциями по всей стране, учитывая как день проведения интервью, так и погодную обстановку за предыдущую неделю.
Оказалось, что в солнечные дни участники демонстрировали более высокий уровень удовлетворённости жизнью по пятиточечной шкале. А если хорошая погода держалась в течение недели, у людей наблюдалось меньше признаков депрессивных состояний — таких как подавленность, тревожность, нарушения сна.
Особенно чувствительными к солнечному свету оказались представители профессий, связанных с пребыванием на свежем воздухе — например, фермеры и рабочие. Они сильнее других реагировали на солнечную погоду — как в позитивном, так и в негативном плане. Также положительное влияние солнца чаще отмечали молодые родители и пожилые: первые чувствовали большую удовлетворённость, вторые — уменьшение тревожности.
Учёные подчеркивают, что солнечный свет действительно может положительно сказываться на эмоциональном состоянии, однако его не стоит рассматривать как панацею — психическое здоровье формируется под влиянием множества факторов.
Вера Сергеева.
Фото: Pixabay.com
Интересна тема? Подпишитесь на персональные новости в ДЗЕН | VK.Новости.