Деление мира на чёрное и белое отличает детское восприятие от взрослого. Осознанное понимание того, что мир не делится на хорошее и плохое обычно происходит через глубинный внутренний конфликт.
Некоторые люди застревают в этом пограничном состоянии, не в силах принять истину: плохие мысли не делают человека плохим, главное поступки и действия.
Им важно быть хорошими, поскольку правильность становится гарантией любви и принятия. Так появляются «хорошие мальчики» и «хорошие девочки».
Многим людям жизненно необходимо быть такими мальчиками и девочками, хорошими и правильными, они напрочь вытесняют то, что относится к «плохому». Они помещают это в Тень, и тогда нужен «Плохой», чтобы прикоснуться к своей другой стороне.
Не всегда это будет про агрессию, но всегда про что-то противоположное нашему привычному образу себя. У хорошей девочки/мальчика в Тени все то, что условно «плохо», «стыдно», «виновато», «некрасиво», «нельзя». Заряженные и живые на самом деле чувства и ощущения, которые нельзя переживать. Нельзя потому что они никак не вяжутся с образом «хорошей» (= идеальной) девочки/мальчика.
Вообще «хорошей девочке/мальчику» за все тотально стыдно: за желание быть заметным, проявляться, хотеть большего. Главное «оружие» - скромность. Только скромность эта особенная.
За этой скромностью хочется чтобы разглядели, как «хорошая девочка» много терпит и выдерживает, как она старается быть хорошей, послушной, милой, ненавязчивой, вежливой. Чтобы не дай Бог никто не подумал, как ей это все уже порядком надоело.
В Тени у этой «хорошей девочки» такая мощная агрессивная часть, такая энергия и сила, что она сама очень удивилась бы, если бы признала, что это она на самом деле. Дерзкая, смелая, наглая, открытая, энергичная, эгоистичная, думающая только о себе и выбирающая только себя без тени стыда и вины.
Терапия помогает соединить эти части и интегрировать в Вашу идентичность. Тогда Вам не нужно будет прятаться за образ «хорошего мальчика» или «хорошей девочки», чтобы получать любовь, понимание и принятие, Вы сможете открыто заявлять о своих желаниях и брать/присваивать свое.
#тень
#хорошаядевочка
#плохаядевочка
#идентичность