ИСПАНСКИЙ СТЫД
Когда человек говорит, что ему "стыдно за кого-то", например, за поведение друга на публике, он также испытывает исключительно своё чувство, а поведение друга — это просто внешний триггер ⚠️.
❗️Что важно понять:
👉 Испанский стыд — это не отражение состояния другого человека, а внутренняя реакция наблюдателя, вызванная несоответствием чьего-то поведения его собственным нормам или ожиданиям.
😳 Это его личное чувство стыда, хотя триггером и стали действия другого человека.
📌Общие выводы:
✅ Все чувства принадлежат только нам.
Мы не можем "чувствовать за другого".
Любое чувство — гордость, страх, стыд и другие — это результат работы
нашей гормональной и нервной систем 🧠💥.
Оно вызывается либо внутренними, либо внешними триггерами, но всегда остаётся нашим личным переживанием.
✅Триггер не определяет природу чувства.
Внешний триггер (например, действия сына или дочери) - это всего лишь повод, по которому запускается наше внутреннее состояние.
‼️ Однако сам процесс всегда происходит внутри нас.
✅Осознание помогает избавиться от путаницы:
Понимание, что чувства, даже если они связаны с другими людьми, принадлежат только нам, помогает точнее осознавать свои состояния и работать с ними .
❗️Это снижает риск перекладывания ответственности за свои переживания на других.
*фрагмент из книги
Развивай свой эмоциональный интеллект за ним будущее🙏🏻
#полезное
Люблю Шароватов🫶🏼
