Здравствуйте, дорогие подписчики и друзья! Знаю, что многие ждут мои статьи и очень Вас за это благодарю! 😘 Спасибо, что доверяете, что читаете и не бросаете меня.
Итак, все лекарства для похудения я бросила, уже, как в моей группе в Телеграмм ЧАТ: Худеем с сем@вик 😍 ВМЕСТЕ! >> называют девочки: я на удержании веса.
❗️❗️❗️ Статья не является рекламой или агитацией лекарств,
пожалуйста, все решения о приёме препаратов принимайте ТОЛЬКО вместе с лечащим врачом, а не по интернету.
✔️Удержание веса
Т.е. без семавик 2 месяца и потом был другой костылик на 1 месяц. Уже без всего.
И, знаете? Получается прям легко. Конечно лето, жара, огород-покосы, но даже не ходила никуда 2 недели. Жарко до 35!!! Ему так же, как привыкла, обед и ужин. Раньше рассказывала, не буду больше повторяться. Немного перекусов стало: 3-4 штучки кураги + 3-4 чернослива, яблоки конечно.
Кстати, первое, что поспело на огороде после холодного июня - это цветная капуста, а я думала кабачки первыми попрут. ))) Муж обожает у меня обжаренную со сливочным маслом и сухарями.
Тоже не удержалась, но прям с ладошку съела. Думаю, могу себе позволить. Прямо до маразма не буду доводить, ем обычную еду, не ПП и не Кето ни разу. Но МАЛО углеводов быстрых (картошка, макароны, хлеб - это всё в минус).
Только обязательно маленькие порции. Вот тут заметила, что стала 2 с половиной половничка наливать супа. 🙄 Поеду завтра куплю себе опять детскую тарелку, а то в Москве оставила. А то грешу...
🌼 Вес на 12 июля 87,5 кг. Держимся!
Дядя Жора не обнимает, нет аппетита огромного, сахар около 6 натощак. Поддерживаю обычной терапией, таблетками.
✔️Мой огород
Обещала вам огород свой показать. Простите, траву не успеваю полоть, да и очень жарко.
Огород померила, в длину грядочка 10 метров. 😜 Ну трактором пашем-то, это не 2-3 метра под лопату... Так что с прополкой у меня "война", то не влезешь, потому что дожди (а у нас чернозём прям, ноги не вытащишь), то жарко, то работа отвлекает (сайты делаю), ну по мере сил... И ещё, конечно, не очень люблю это, девка то городская, не приучена к огородам. ))) Но стараюсь.
Картошки 4 грядки, 1,5 грядки огурцов, по одной кабачки, свекла, морковь, капуста 10 цветной и 10 обычной белокачанной. И там по мелочи ещё: 12 грядок в общем.
Дальше листайте, баклажаны не очень пока, может ещё одумаются? Помидоры в открытом грунте, лилии скоро зацветут. Спереди дома уже. Пионы отцвели. Белый свой покажу, очень красивый был! Гордость моя.
Ну огород, как огород.
Дом хорошо держит как тепло, так и холод, у нас сруб, не новодел. А вот так мы остужаемся: на ночь вентилятор в окно, сетка на окнах от комаров.
И в доме было +25 под вечер, когда на улице +35 весь день. Закрываю в 6 утра и хорошо в хате.
Так, ну ладно, обещание выполнила и опять к нашим баранам.
✔️ Что с кожей? Есть ли обвисания?
Спрашивали у меня, чем я там мажусь? Да ничего особенного. Жирного крема сейчас не хочется, вот такой набор. Сыворотка от покраснения щёк, не очень то. Рабочая у меня была, да пропала с вайлдберриса. ((( Будем искать снова.
✔️Лимфодренаж
Чай пью лимфодренажный, один раз в день, но не чувствую эффекта.
Лимфодренаж на мой взгляд немного переоценён... Сейчас везде в рекламе, то напиток, то чай лимфодренажный. А на деле чего-то я не понимаю?
Но вот опять мне мимо... Я не чувствую, что он должен делать? Или его целый день "дуть" надо или не очень-то работает? Как эту лимфу чувствуете вы? Напишите в комментариях, пожалуйста 😘🙏
✔️Аппарат для RF лифтинга и кавитации
Мы купили на али-экспресс, доставка почтой. Пока пробовали только Рф лифтинг, не очень приятное фото (извините!), намазана гелем и действуешь манипулой 15-30 минут. Вроде работает. Надо попробовать живот сделать )))
Сам гель токопроводящий с гилауронкой. Можно ещё сыворотку под него использовать, на мой взгляд морщинки и дряблость убирает. При том, я пробовала даже на муже. )) У него гусиные лапки вокруг глаз вообще отлично ушли! У меня морщины на лбу и подбородок был (даже два!). После похудения кожа сначала обвисла, сейчас подтянулась. Понравилось!
Делать надо пару раз в неделю. По ощущениям - тепло и приятно, хорошая штучка. 15к вышло с доставкой, в России дороже, конечно.
Живот не ушёл окончательно, но тоже кожа подтягивается, буду работать над этим. Да и 7-8 кг ещё бы скинуть хотела. Но пока вес сопротивляется, хотя и не растёт. Решила пока отдохнуть и отпустить ситуацию. Ну что там за 1-2 кг переживать или праздновать, когда ушли? Устала. Нормально всё будет! Правда? 👌
Ну вот вроде бы всё, что хотела сегодня рассказать. Спасибо за обратную связь! Очень жду ваших комментариев и хотя бы смайлик.
Обнимаю Вас! Вы большие молодцы и труженники! Уж я то знаю, как вес непросто побороть. В добрый путь и пусть всё получится!
💖Приходите в группу в Телеграмм, всем ответим, нас уже почти 2000 человек! Все ваши тревоги развеем, очень доброжелательные девочки у нас и я ... я конечно тоже рядом. 💖 ЧАТ: Худеем с сем@вик 😍 ВМЕСТЕ! >>
С Уважением, с любовью и верой в вас, Ваша Юля. 🌼