Знакомо ли вам ощущение, когда перед отпуском пытаешься всё предусмотреть и распределить задачи, но тревога всё равно где-то рядом? Раньше я всегда старалась всё держать под контролем, особенно в последние рабочие дни перед поездкой.
В этот раз, когда почти всё подряд стало идти не так, я вдруг поймала себя на мысли: «На всё меня не хватит!»
И знаете что? Навык отпускать контроль — это не про безразличие, а про заботу о себе. Это даёт ощущение внутренней свободы, которой так иногда не хватает.
С какими-то делами я успела разобраться за неделю до старта отпуска, какие-то поручила коллегам, но всё равно возникали неожиданные задачи. Принятие того, что не всё в моих руках, помогло почувствовать облегчение.
Как у вас с этим? Умеете отпускать необходимость всё держать под контролем? Стало ли вам когда-нибудь легче, когда вы просто позволили событиям идти своим чередом?
