Измерения начинают диктовать поведение, а не наоборот. Если пульс «не тот» или сон «неэффективный», человек ощущает вину или стресс — даже без объективных причин. А вы когда-нибудь сталкивались с такой проблемой? Что происходит, когда забота о себе превращается в зависимость от данных — разбираемся в подкасте со Станиславом Скакуном: https://youtu.be/9D4mlYeKdTM.
Измерения начинают диктовать поведение, а не наоборот. Если пульс «не тот» или сон «неэффективный», человек ощущает вину или стресс — даже без объективных причин.
А вы когда-нибудь сталкивались с такой проблемой?
Что происходит, когда забота о себе превращается в зависимость от данных — разбираемся в подкасте со Станиславом Скакуном: https://youtu.be/9D4mlYeKdTM.
